Q1：怀孕五个月吃什么水果或蔬菜补钙最好？
芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等都是有很好补钙效果的蔬菜。希望对你有所帮助。
Q2：怀孕五个月应该如何补钙
怀孕五个月是胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食 物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。孕妈妈补钙最重要的是安全无刺激这样才能保证宝宝的健康不受影响。伊分子酪蛋白是采用现代生物技术，将由牛奶中的 酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达92％以上，酪蛋白钙具有特异性、高亲和力、能可逆地与钙相结合 的蛋白质，溶解度好、最适合人体增加骨密度，远远优于传统有机钙、无机钙和活性钙等原料。
Q3：怀孕五个月补钙吃什么好
孕妇补钙，考虑到两个人的健康和安全问题，孕妇补钙建议是服用无刺激、无副作用、安全易吸收的钙片来补钙。孕妇补钙可以服用一些比较可靠，老牌子的钙片，如：体恒健钙之缘片，对孕妇补钙效果都是很不错的。钙之缘片可以帮助胎儿的发育和预防胎儿先天性佝偻病。同时也可以预防和改善孕妇抽筋、腰酸背痛、睡眠不好的情况。另外，服用钙之缘片补钙建议是晚上睡前一个小时服用，这样钙的吸收会更好，同时还可以更好的改善孕妇睡眠。天气好也可以到户外去晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。
Q4：怀孕五个月吃什么水果或蔬菜补钙最好？
你好，这种情况呢，其实吃什么水果都可以的啊。我建议目前主要可以吃苹果，香蕉，橘子等水果就可以啦，另外要注意多晒晒太阳，有好处，能够预防小孩以后缺钙的情况呢。
Q5：怀孕五个月缺钙吃什么补钙最快?
怀孕五个月缺钙的话，食补比较慢，但是是最好的选择;药补的话吃孕妇专门吃的补钙的，比较快 求采纳
Q6：怀孕五个月吃什么补钙？
你可以多吃虾，排骨汤，孕妇牛奶要喝了
Q7：怀孕五个月吃什么补钙好
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
Q8：怀孕五个月补钙吃什么好
你好，怀孕五个月的孕妇补钙，最好是选择可吸收的钙剂。对于孕妇补钙，不少医生会给孕妇朋友推荐迪巧牌维D钙咀嚼片，它每片含钙量为300毫克，美国进口，精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。它科学添加了3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点，非常适合长期服用。让准妈妈补钙更安全、更科学！
