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自由泳什么叫前交叉中交叉后交叉

Q1:自由泳前交叉配合,中交叉配合,后交叉配合哪种泳姿更快?

中交叉是最快的

前交叉一般是长距离

后交叉运动员是不会在比赛中用的

Q2:自由泳中前交叉中交叉后交叉有什么区别和作用

初学者既适合前交叉也不适合前交叉前交叉的好处是2臂分离,容易学,基本上就是交替的单手自由泳,一只手伸在前面吸气也容易。但这样学会自由泳的人通常动作不连贯,躯干发力不饱满,手臂用力成分过大,两臂不能联动,好的前交叉技术其实是转动中心前移的后交叉,但这一步进化很难练。吸气也是一样,前交叉的吸气偏早,多数人划水过程中就转头了,这是很不好的习惯,身体还没转过来,头就先转了,转头幅度通常过大,时间过长,对动作的连续性影响很大。动作定型后要改成和后交叉一样的提臂吸气也是超难的。我觉得学自由泳应该在单臂自由泳基础上直接学后交叉,先找到躯干连续发力的感觉。并且练就正确的呼吸技术。在此基础上可以降低频率,改变双臂的锁定角度和时机来尝试前交叉。 到厦门游泳网网站查看回答详情>>

Q3:自由泳前交叉配合,中交叉配合,后交叉配合哪种泳姿更快?

中交叉是最快的 一般200米比赛大多选手都选用这个姿势 前交叉一般是长距离 后交叉运动员是不会在比赛中用的

Q4:自由泳前交叉是什么意思?

自由泳时两臂划水发生的交叉位置有前交叉、中交叉和后交叉三种类型。前交叉是指一臂入水时,另一臂已前摆至肩前方与平面成30゜左右。前交叉有利于初学者掌握自由泳动作和呼吸。中交叉是指一臂入水时,另一臂处在向内划水阶段与水平面成90゜。 后交叉是指一臂入水时,另一臂划至腹下,手与水平面成150゜左右。

Q5:自由泳前交叉什么意思

自由泳前交叉,比如左臂入水后不急于划水,待右臂空中移臂即将结束将要如水时,左臂才开始向下抱水划水,于是,一手臂入水,另一手臂已划水,此时,两个手臂形成大概三十度夹角。

中交叉是左手臂入水时与右手臂大概形成九十度夹角。

后交叉是左手臂入水时与右手臂形成一百五十度夹角。

不管哪一种交叉,手臂入水时手臂都要在所在手臂的身体一侧的延长线上。

Q6:什么是自由泳后交叉?

自由泳后交叉是指一臂入水时,另一臂已经进入划水阶段的后半部分。由于这种动作两臂划水的频率非常高,需要很强的爆发力,因此短距离运动员多采用这种技术、这种技术能瞬间将运动员的体能爆发出来,属于最暴力的游法,大家可以去看看50m自由泳,这种游法也是最耗体力的,因为两手臂中有一个手臂始终在划水。

Q7:自由泳中前交叉中交叉后交叉有什么区别和作用

前交叉:即一臂入水时,另一臂处于前方,与水平面成30度左右的角 前交叉技术,对初学者来讲,容易维持身体平衡,便于掌握呼吸和体会动作。

Q8:自由泳前交叉配合,中交叉配合,后交叉配合哪种泳姿更快?

应该说过前交叉是比较快的,划水效率高

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