Q1：吃黄瓜有什么好处和坏处
《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 黄瓜还是一种“减肥食品”，现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。 吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。 黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
Q2：我天天吃黄瓜不知道是不是有坏处
楼上太多了..总之吃黄瓜没坏处..放心吧
Q3：天天吃黄瓜，好处是什么？坏处又是什么？
一、天天吃黄瓜，好处 1、黄瓜对头发 指甲 牙齿 肝肾都有好处而且有利于排尿排毒。 2、并且含有大量水分，可以给皮肤补充一定量的水分。 3、黄瓜籽还可以增强人的骨髓，使你变的更健康。 二、天天吃黄瓜，坏处 1、黄瓜属凉性，吃多了会阴阳失调。 2、不要和西红柿同时吃，会影响营养吸收的。但，凡事有量，也不要狂吃黄瓜。三、食用价值黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。四、食物禁忌： 1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。 2、黄瓜与辣椒、 芹菜搭配，维生素c被破坏。 3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。五、食物功效：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人效果尤佳。
Q4：吃黄瓜喜欢削皮有什么坏处？
很多人吃黄瓜喜欢削皮。其实这是不科学的，因为黄瓜绿皮中含有绿原酸和咖啡酸，这些成分具有抗菌消 炎，和加强白血球活动能力的作用。因此，经常食用带皮黄瓜对预防上呼吸道感染有一定疗效。
Q5：天天吃黄瓜，好处是什么？坏处又是什么？
好处清理肠胃，不会太油腻。坏处：没营养。
Q6：吃黄瓜对身体有什么好处，坏处
多吃黄瓜对身体有什么好处 1、新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地阻碍糖类物品转化为脂肪有利于减肥。 2、防治便秘。 3、黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可致使机体代谢，能治理晒伤、雀斑和表皮过度敏感。多吃生黄瓜对身体有什么坏处 1、不利于人体消化和吸收。 2、可能对肠胃带来一定的损伤。 3、可能会造成身体营养的不足。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜食品。据专家介绍，黄瓜中所含有的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说，黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，并且能避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能化解口渴、烦躁等症。
