Q1：刷牙时，牙膏要沾水吗？
刷牙时不需要沾水刷牙是大家天天都会做的事可是小编最近却发现舍友刷牙时的一个习惯她习惯刷牙前，牙刷沾沾水我立刻制止了她的做法 为什么刷牙时，不能把牙刷沾湿呢？一、刷干净牙不是靠泡沫把牙刷沾湿，再挤上牙膏一刷牙，马上满嘴的泡沫 这时就会给人错觉：我已经刷牙刷够时间了其实大多数人早上急急忙忙的都是刷不够时间的正确的刷牙时长应该是在2-3分钟左右 二、牙膏是怎么清洁牙齿的牙膏不是靠泡沫来清洁牙齿的而是靠里面的清洁成分与牙齿、牙刷的摩擦摩擦越细致、充分才刷得干净牙牙刷不沾上水挤上牙刷慢慢刷靠口腔的唾液形成微量的泡沫牙膏的清洁成分才能发挥到最大 三、刷牙时的水温人的牙齿适宜在36.5度左右的温度下进行新陈代谢如果经常的一冷一热刺激牙齿就会导致一些牙科疾病所以用温水来刷牙可以保护好口腔和牙齿 四、饭后也要刷牙早上刷牙、睡前刷牙是每个人的习惯可除了这些时候外饭后也是要刷牙的 那有人就要问了那一天就要刷三次牙了是不是太过了？其实只要刷牙的方式正确、温和不要过分刺激到牙龈是没问题的如果中午实在不方便刷牙用漱口水漱口也是可行的 看了这么多千万记得要保护好牙齿毕竟牙好胃口才好！
Q2：刷牙时牙膏是应该沾水还是干刷呢？
不宜沾水。
原因：
牙膏蘸水后，预防蛀牙的氟等有效成分会被稀释，应挤出适量牙膏在牙刷上，立即刷牙效果更佳。
另外专家指出，牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少与刷牙效果关系不大。牙膏里含有摩擦剂、芳香剂、起泡材料等主要成分，但它们是靠摩擦来去除牙垢、牙结石，而不是蘸了水以后才能发挥作用。能否把牙齿刷好，主要看时间跟仔细程度。漱口或蘸水后牙膏容易起泡沫，给人“刷干净了”的错觉，不知不觉就缩短时间，草草了事，其实起不到彻底刷净牙齿的作用。口腔里的唾液完全可以胜任泡沫的任务，不需要牙膏再蘸水，只是泡沫会起得晚一点。
扩展资料
刷牙小常识：
（1）、用盐刷牙
用盐刷牙会产生清凉的感受，但是因为盐有研磨剂的作用，长期使用会使牙齿表面轻微受损，导致牙齿过敏。
（2）、不同的牙膏作用不一样
牙膏根据有效成分的不同，效果和功能也是不一样的，应根据个人的牙齿状态选择合适的牙膏。
（3）、刷牙后立刻使用漱口液
刷牙后立刻使用漱口液，虽然不会对牙齿造成危害，但是为了不降低漱口液的功效，最好在刷牙半小时以后使用。
参考资料来源： 人民健康网-生活小常识：挤牙膏用沾水吗?打嗝不止怎么办?
参考资料来源： 人民健康网-你不知道的生活小妙招 总有一招你用得上
参考资料来源：人民健康网-挤牙膏用沾水吗？用盐刷牙好吗？
Q3：正确刷牙是牙膏不沾水?
其实牙膏都可以不用，干刷或者沾点盐
Q4：刷牙前牙膏该不该沾水噢？
要沾水！这样在与牙齿摩擦的时候会产生丰富的泡沫，有利于更好的清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。
Q5：刷牙之前牙膏要沾水还是不沾水好?
这个大家说什么的都有，还是看你自己的习惯吧。怎么说呢，之前我也是这样，沾水后再刷牙，后来听说这样不对，应该是挤好牙膏就直接刷。虽然有些不习惯，但还是坚持下来了。再后来又有人说其实还是应该沾水再刷好一些。这就让我很困惑，和你一样，开始不知道怎么做了。这就像是邯郸学步一样。现在我们就看开吧，这些无关痛痒的事情还是按照自己的习惯来吧。不要庸人自扰。
