Q1：做仰卧起坐有助于长高吗？
有一点点吧 但不会很明显
Q2：做仰卧起坐对长高有影响吗？
科学长高方法：1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。
3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。 4、跳完绳后休息十分钟。 5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带。
6、压完腿伸懒腰40次。 7、 早晨起床时，重复5、6的动作。 8、每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！ 骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。
Q3：仰卧起坐可以长高吗？
这个不是很清楚 不过运动应该都有效把 但是建议你多跑步 跳高 跳绳之类的 还可以吃点含钙的 都有助长高
Q4：仰卧起坐可不可以长高?
要想长高的话还是多做些纵向的运动吧，还有配合营养以及睡眠。
Q5：做仰卧起坐会妨碍长高吗
只要姿势正确，适量练习都是不会有任何影响的。但是要注意我们习惯中“抱头”做仰卧起坐如果手臂太用力，对颈椎和脊骨会造成一定的伤害，所以正确的做法是轻轻捏住两耳根(不要用力)，只要不借手臂的力量起身就可以了。另外，如果只是锻炼，仰卧起坐是可以的，但是如果想要塑身锻炼腹部的肌肉，就不要完全“坐”起来，上身离开地面成45-60°最好，这样练习更有效。数量的话视自己情况而定，每天可以分2-3个时间段练习，每个时间段做1-2组，每组做到腹部微微酸胀发热即可，可以随时间的推移来增加数量，不要一次性做太多，如果出现练习过多的损伤和疲劳，就减少数量进行恢复训练。。
Q6：仰卧起坐会影响长高吗
不会，绝对的不会！影响长高只有在脊椎负重的情况下才有可能！看来你在健身，建议你在发育的时候少练哑铃！主要跑跑跳跳！只要不借助于机械负重来锻炼身体，就不会影响到长高！放心吧！祝你继续长高！还有，要给自己信心！冥想长高法听说过么？自信也是有一定的作用的！
Q7：做仰卧起坐会影响长高吗？
你好，不会的。有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习. 体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
Q8：做仰卧起坐能有助于长高吗
做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉要想长高，可以多做做引体向上最简单的办法还是每天伸懒腰 对于我来说我觉得这个管用
Q9：做俯卧撑仰卧起坐会影响长高吗
身高与基因和后天的营养条件有关，锻炼不锻炼倒是影响不大，当然锻炼了吃的多，睡的好，变相会促进长高。身体不会定型的，只有骨骼会，身高会。
Q10：做仰卧起坐和俯卧撑会影响长高吗?
如果适当做非但不会影响长高，还会促进长高因为在训练后生长激素和睾酮素会大量分泌(主要在夜晚进行，所以一定要保证充足睡眠)网上有专家说仰卧起坐可以拉伸脊柱，即使是成年人也能增高1到2厘米
