Q1：孕妇吃板栗有什么好处？
孕妇能吃板栗的，板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。孕妇适当吃一些板栗有益气、养胃、健脾的功效。
Q2：板栗炖鸡孕妇可以吃吗，孕妇吃板栗炖鸡的好处
你好，可以的，孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪；孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。但是孕妇要切记不能吃多板栗，否则容易造成消化不良。另外，因板栗含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
Q3：孕妇吃板栗有什么好处？
板栗是一种坚果，也可以直接生吃。板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。
Q4：孕妇吃板栗好不好？有什么好处和坏处，我知道要适量
跟正常人一样的作用。含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素。没什么坏处。
Q5：孕妇吃板栗有什么好处？
板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕初期的孕妈妈食用。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。如果孕期缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。所以说孕妈妈孕期必须补充叶酸，而每日适量吃板栗能有效补充。
Q6：吃板栗对孕妇有无好处呢
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。
Q7：孕妇吃板栗对胎儿有什么好处？
孕妇吃板栗对孩子来讲是特别有益的。板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C，维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。
Q8：孕妇吃板栗有什么好处吗?
板栗也属于坚果类的食品，有助于补充钙质，促进宝宝脑部发育希
