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木耳和香菇可以同时一起吃吗

Q1:干木耳与干香菇能一起吃吗

可以一起吃的,分开吃和一起吃都是很有营养的. 木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,具有养血驻颜的功效,能令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血.此外,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘,杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用.要注意的一点是,干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃.鲜木耳含有毒素不可食用.还有,黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用.孕妇不宜多吃. 香菇则含有多种维生素,矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用.香菇还对糖尿病肺结核,传染性肝炎,神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良,便秘,减肥等.要注意的一点是,香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,导致结石. 最后,有一种情况是过敏,香菇和木耳是一类真菌,它门都含有一种酶,这种酶就象青霉素一样,有些人对这种酶过敏,所以不管分开吃还是一起吃,都会过敏。

Q2:香菇和木耳可以一起吃吗?

编辑词条清炖香菇木耳

清炖香菇木耳

一、原料:

1. 主料:香菇50 克,木耳25 克。

2. 调料:料酒、精盐、姜片、胡椒粉、熟猪油、鸡汤。

二、制法:

1. 将香菇、木耳分别用温水泡发,去杂洗净。泡发的水澄清留用。

2.将料酒、精盐,姜片、葱段、猪油、香菇、木耳放入砂锅中,加入泡发香菇、木耳的水和鸡汤。用武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖20 分钟左右。

3.拣去姜、葱,加入味精、胡椒粉调味即成。

按:香菇与木耳均为高级天然滋补之山珍。两物除含有一般营养外,其中香菇还具有降低血脂和抗癌物质,黑木耳还含有减少血凝块的物质。此菜可用来治疗和预防高血压、高血脂、动脉硬化等症,亦可用于抗癌的辅助食疗菜肴。

Q3:香菇和木耳可以一起吃吗?

完全可以 都具有降血压的功能!而且可以预防癌细胞,味道那是不用说了,看你怎么做了

Q4:香菇黑木耳和鸡蛋可以一起吃吗?

香菇又称猴头菇,香菌,是一种高蛋白,低脂肪的营养保健品,香菇中钙磷含量丰富,每100克香菇可食用部分中钙含124毫克,磷含415毫克,粗纤维7.8克,此外还含有30多种酶和18种氨基酸以及丰富的维生素D原,多糖等,吃香菇皆宜促进新陈代谢,提高机体适应力,防治癌症,治疗消化不良,便秘等。

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鸡蛋的营养价值

鸡蛋是母鸡所生的卵,又称鸡子,富含胆固醇,蛋白质等营养物质,鸡蛋中的蛋白质的氨基酸比例很适合人体的生理需要,易被机体吸收,100克鸡蛋中蛋白质有12.8克,脂肪11-15克左右,大多是易被人体吸收的卵磷脂等,丰富的蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素的营养构成使得鸡蛋是很好的补益健脑食物。

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香菇和鸡蛋能不能一起吃

香菇和鸡蛋是可以一起食用的,两者一起吃不仅不会有营养上的冲突,想反还可以营养互补,为机体补充更加全面的营养。

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香菇和鸡蛋一起吃的好处

香菇和鸡蛋一起吃可以为机体补充丰富的维生素D,促进钙的吸收,增加机体的抗病能力,香菇有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维,可以降脂降压,改善消化不良,便秘等症状,与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补。

Q5:木耳和香菇能一起吃吗?

我们在怀孕期间,木耳和香菇是可以一起吃的。只要不吃生冷和辛辣的食物就可以了。

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