Q1:如何提高三步上篮的命中率
影响上篮命中率的因素有很多,一般要提高它需要:1,提高上肢力量,弹跳!2,改正手型,注意拨指!3,第一步要快,第二步要大,第三步要高!
Q2:女生篮球怎么运球,三步上篮,提高命中率
先练抱球三步蓝
其实就是起二步 然后就扔 可以不运球。
Q3:如何提三步上篮的命中率
1.练习好上篮手的手感,左右手都要练,基本上就是运球。
2.练习各角度三步上篮第二步左右脚起跳位置,找准适合自己弹跳的起跳位置。
3.上空篮时准确找到打板点,做到不看球也可以打到想要位置。
4.找好基本打板点再找高抛球打板点。
5.最后加强身体对抗后上半身,特别是投篮手不受影响,并加强腰腹力量,手臂手腕力量的练习。
Q4:三步上篮是什么?慢动作有吗?三分线投篮怎样命中率高?
拿着球走两步第三步就上篮了。命中率高就得靠练。
Q5:三步上篮是命中率最高的投篮方式吗
三步上篮是你必须练好的技术 命中率是关键 必须达到很高的命中率 你才能算会打篮球 希
Q6:怎么才能提高三步上篮的命中率
如果是擦板的话就尽量擦高点,大概在小方框上面那个角,注意一下手的力度,还有手腕跟手指的动作也很重要,要向前向上挑,必要时加点旋转,这样说懂?不懂请追问,