Q1：怀孕期间总是胃胀气怎么办？
你好，建议你去吃维美佳a-亚麻酸。能治疗肠胃综合症也能帮助你胎儿发育健康，孩子能在发育时得到更多的营养。因为少了a-亚麻酸。会影响营养的有利吸收和胎儿的发育。如果不信的话。你可以上网查找a-亚麻酸的相关资料。嘻嘻嘻。。。。。。
Q2：孕妇胃胀气怎么办
胀气是许多准妈妈们怀孕时都会碰到的困扰，究竟为什么会形成胀气?又有什么改善或解决的方法，就让中西医们来为您解答! 恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本人透过中、西医并陈的观点，解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好“孕”到! point 1 原因篇 西医观点—荷尔蒙变化造成便秘胀气 怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。 怀孕中期以后，逐渐增大的子宫会将胃推向上方，亦会压迫到直肠，造成肠道水分被过度吸收，形成排便困难。当便秘情况严重时，腹胀的情形也就会更加明显。 中医观点—饮食习惯改变 成为胀气主因就现代中医的观点来看，孕妇在怀孕过程中产生胀气现象，未必直接跟胎儿有关，较多的可能性，反而是饮食习惯的改变。举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不易，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，正因造成胀气理由不一而足，透过医师做鉴别诊断，才是找出症结根本之道。 规律饮食及作息 孕期不适bye-bye! 其实，就现代中、西医观点，许多孕期饮食和行动上的禁忌，都是不必要的。基本上，只要不过度劳累、多休息，饮食方面少量多餐，孕妇还是可以比照一般生活模式进行。若是对于孕期的禁忌十分在意，也不妨请医师针对个人体质做个别诊断，便能顺畅地度过孕期不适。 point 2 预防篇 胀气时尽量避免的事项 1.避免喝茶过量—茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，并以发酵过的熟茶代替生茶，浓度也不宜过浓。 2.避免易产气食物—如：豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。 3.减少甜食或精细食物摄取—甜食多为酸性食物，容易产生胃酸过多现象；而精细食物则缺乏纤维质，易使便秘情况加剧。
Q3：胃胀气怎么办快速解决？
胃胀气的病因
(1)食物发酵
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
(2)吸入空气
吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。
(3)胃肠道中气体吸收障碍
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
(4)胃肠道内气体排出障碍
因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
如何快速排气?
1.按摩
揉按腹部，通过外力促进胃肠道的蠕动，让气体更快的排出，以及促进食物的消化。
一般建议以肚脐为中心，顺时针、逆时针交替按摩。
2.热敷
通过热敷胃部、肚脐，舒缓胃痛、胃寒、消化不良。
3.吃点酸性食物
如可以选择果醋，刺激消化液分泌，改善吃多了、太油腻以及消化不良带来的腹胀。
4.散步、慢跑
多运动，可以促进的食物下行，加强肠道蠕动，利于排气。
5.用药治疗
如果腹胀难受，自行调理不能解决，可以请医生开出酵母片，其中含有有益菌，促进食物的消化、分解，快速排气。
胃肠道胀气的预防
1.细嚼慢咽、少吃产气食物。
2.胃肠炎期间适量多吃流质食物，避免加重胃肠道负担。
3.避免饭后立刻坐着、躺下，可以采取站姿。另外，饭后站立还有利于预防腹部肥胖。
4.多喝水、多吃富含纤维的蔬果，可以促进肠道内粪便排泄，缩短食物在体内停留时间。
5.及时释放不良情绪。喝咖啡、饮酒、浓茶要适度。
如果你很容易拉肚子、腹胀，那么需要避免不耐受的食物。
例如：含有乳糖的牛奶、羊奶、奶酪;含有果糖的蜂蜜、苹果;含有果聚糖的桃子、韭菜等。
