Q1：为什么减肥看起来瘦了 但体重没变
运动时一般消耗的都是脂肪等热量。体重没变可能是由于由于锻炼而使肉变结实，或者是由于时候还没到。
要注意三餐的合理饮食，切记饮食不宜过饱，比平时食
用量减少一点。
晚餐少吃。
注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的食物。
睡前不要吃东西。每天有适当的体育锻炼。
Q2：为什么我看起来瘦了好多
别人眼中的你，跟你眼中的你，是不同的。
Q3：为什么人瘦了但体重没变
你人瘦了，但是体重没有改变，有极大可能是因为身体里的水分减少，但是肌肉骨骼等含量增加了。
人的身体里的肌肉和骨骼比水分的质量要重很多，所以当肌肉和骨骼等成份增加，水分按比例减少，就会照成你瘦了，但是体重却没有变化
Q4：为什么我的体重降下去了感觉还是没怎么瘦？
你好！瘦身是有规律的，永远都是脂肪堆积最多的地方看得最明显，身体其他部位也在瘦，因为脂肪堆积少，所以瘦了也感觉不明显，这个你不用担心，你这个方法是绝对可以掉秤的，而且，这是一个好的生活习惯，吃完宵夜后不运动了，身体机能已经进入休眠状态，所以，食物才能储存起来，慢慢变胖了，对体型有影响，但是最伤的是你的身体。如果你对现在的体型还是不满意，建议你，不只是把宵夜取消，适当的运动一下，这样既可以减肥，有能增强体质，时间久了，皮肤都会好好的，心情也会好，整个人看起来充满活力！希望我的回答能帮助你啊！
Q5：运动感觉瘦了，可是体重没变为什么
有下面这几种可能：
1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿。
2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下滑。
3、“虚胖”体质，脂肪较为松散，无意间饮食变动了一下就稍微改善了，让体形变化，但体重不会下降。
4、心理或视觉上造成的。
