Q1：头晕失眠该怎么办头晕失眠该怎么？
建议您试试一下方法：1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑.2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次.3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂.祝您早日摆脱失眠的困扰！
Q2：失眠头晕怎么办？
有没有 高血压的症状 或者贫血 可以去医院看看
Q3：头晕 失眠怎么办?
失眠多梦可能是与神经衰弱和植物神经功能紊乱有关，建议口服谷维素，维生素b1，安神补脑丸。失眠，多梦，头晕，头痛也可能是精神压力过大而引起的，还有可能是肾虚所引起的，可服用六味地黄丸，脑力静，谷维素来治疗，有一定的作用。另外晚上一定要早睡，保证充足的睡眠，可以多吃具有温热性质的食物比如虾，羊肉，牡蛎等，建议注意保暖，避风寒，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解，精神压力，保持愉快的心情。
Q4：我经常头晕和失眠怎么办
我认为可能是压力大，最近可以去公园等空气好的地方走走坐坐。也可能是睡得太晚，要调整好睡眠时间，一天8小时充足睡眠。吃的食物也是问题，要按时吃饭 不挑食。不要常喝咖啡，对神经和大脑不太好。周围的电子产品最好少一些，对大脑也有影响。有问题可以再问一下。
Q5：头晕失眠是怎么回事
失眠头晕怎么回事如果一个患者长期处于失眠的状态，那么他的大脑没有得到充分的休息，处于一个相对供血不足的状态。像这种情况，患者就可以出现长期头晕的情况，要想改善这种状态，那么首先就需要改善患者的失眠症状，只有睡好了，人的精力才会充沛，才不会出现头晕等不适症状。如果患者只是短时间的失眠，那么建议她可以每天睡觉前口服一粒西比灵治疗，因为西比灵即有改善头晕的作用，又有一定的镇静催眠作用
Q6：失眠头晕怎么办经常失？
可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
Q7：晚上失眠，白天头晕头疼怎么办
我以前也是这样。从初一开始就习惯了熬夜写作业，上了高中演变成了晚上失眠，白天嗜睡，这种情况一直延续到了大三上个学期（也就是去年）。以前晚上失眠脑袋会越来越清醒，现在不会失眠了，也许是因为长期失眠身体也吃不消了，晚上不早睡觉脑袋就会特别疼。所以，我想劝你一句，早点睡觉，无论怎样，逼着自己睡，不要觉得逼着自己很难受，不要睡早晚会猝死的。
