Q1：小肚子很大怎么办
我觉得平常的习惯很重要，尽量做到下边的三点，会很有效。
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确。
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动。
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
以前忘了在那里看过一篇文章《张莱婧告别胖妞时代》，很好，建议你也看看，希望可以帮助到你。
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白天跟孩子们说我要剪短我的发，可以吗？坐摩托车尾的他们三个不约而同说好啊，就允许了。我说那以后每月的牛奶钱要腾出15元让我去请小发型师。这事太复杂，简单幸福的他们懵了，一个劲
Q2：小肚子变大怎么回事
原因：
1、最近排便不太通畅。有些便秘。
2、每天坐的时间太久，又不怎么运动。
3、吃饭、作息时间不规律。
4、冬天长肉，变胖了。
5、最近吃了一些如黄豆、萝卜、山芋、地瓜等，这些食物。
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您好，以上是对您问题的回答，供您参考！
很高兴为您解答，希望对您有帮助！
Q3：小肚子特别大怎么办
仰卧起坐
最实用的方法就是这个了，每天晚上睡觉前做上50个仰卧起坐，要坚持哦，坚持一星期左右就有成效的
晚餐少吃
晚餐基本上不要吃油腻的产品，还有如果可以尽量少吃，晚上不要吃的很饱
吃完饭后不要一直坐着
一般吃完饭都习惯坐着那里等肚子慢慢消化，其实要想没有小肚子，那么用完餐后尽量站立着15分钟，可以改善腹部因为刚吃完坐着积攒的脂肪
上下蹲
这个是项体育锻炼，不需要规范，只要能使你的肚子有运动就可以
按摩小肚子
平常没事的时候可以在肚挤眼的一周进行左打圈按摩，左边转15次，接着右打圈按摩，右边也转15次。每晚睡觉前做。
瑜伽美体
这是一般少女想要改变体型所能想到的，这个方法也是不错的，有专业的老师进行指导，只是就是要花钱锻炼了。如果你的条件允许，可以去通过瑜伽改变体型，也是个不错的办法
Q4：小肚子很大，该怎么办啊？
做运动啊，做一些腹部肌肉动力的运动，比如平躺抬双腿，再慢慢放下，越低越坚持一会。还有很多减小肚子的运动啊。贵在坚持哦。呵呵。
