Q1：红薯和什么一起煮粥好
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
红薯小米粥，红薯玉米面粥，红薯糯米粥，红薯银耳红枣粥。
Q2：小米粥跟红薯一起煮怎么发绿
食材食谱热量：2285(大卡)主料小米适量红薯适量方法/步骤
以电磁炉上的锅为例，首先锅内放入适量的水，放在电磁炉上加热。
烧水的过程中，将红薯洗净，去皮。
将去皮后的红薯切成块，最好是滚刀切，这样比较容易煮熟。
将切好的红薯放入锅内，因为红薯比小米难煮，所以在水开之前就放入。
淘米。取出适量的小米，放入容器中，多淘几次。
等水开后，放入小米，一起熬，二十分钟到半个小时。
待到粥变成粘稠状，即可出锅。
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Q3：红薯和南瓜能一起煮粥吗？
可以
Q4：红薯能和胡萝卜一起煮粥吗
红薯切块或丝,和米一起蒸熟,或是一起煮粥都可.红罗卜的话,如果单配米做的话,会有味道,有些人不喜欢吃,楼上说的手抓饭是一种不错的做法,我再提供一中闽南风味的菜饭.
1.材料:生米,圆白菜,红罗卜,香菇(青菜部分如果不喜欢这几种,也可以选择其他的,但是必须要耐蒸煮的较好),五花肉,蒜.
2.准备:先将米洗净,然后圆白菜切成大约两指宽的条状,红罗卜切成一到两指宽的小块状,香菇切成半公分的条状,五花肉切成半公分后大约1指多宽的片状,蒜切成末状.
3.做法:热锅后到油开小火把蒜末炒香,然后放五花肉和香菇下去用中火炒,同时加入半两左右的酱油,肉炒至五分熟后加入红罗卜开大火炒,炒大约2分钟后加入圆白菜,炒大约5分钟后加入生米用小火伴炒,然后倒入适量的水(一般煮饭时3杯米配3杯水,做菜饭时水量少半杯左右,因为青菜都会有水份),加上盐鸡精等调料,接着放进电饭褒里蒸熟即可(不同的电饭煲可能会有锅巴产生,另外因为饭是炒热后蒸的,所以可能还没蒸熟电饭煲就跳了,此时看情况继续闷熟或再按一次继续蒸,也可在生米炒好后先不加入水及调料,先稍微冷却后再加入水和调料然后蒸)
