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怎样提高性功能用什么方法

Q1:怎样提高性功能 用什么方法

人的身体就像一部汽车,要合理的运用和保养,才会发挥它最大的功能和效果。
性功能就是身体功能的一部分,很多男人想发挥它百分之百的状态。
就要更加细心、全面的保养。那么如何提高性功能呢?
工具/原料
正确的认识
自信
毅力
方法/步骤
多运动,睡的香,吃的好,不挑食。这些都在调节身体的各项功能能力。
熬夜、抽烟、酗酒、山吃海喝、都是在让身体这辆车在做其功能以外的工作。而人体结构的标准功能就是,运动、睡眠、饮食、排泄、性。有些人总是让身体承受它的承受范围以外的功能后,自然会影响身体的本职功能。
生活方面
从小老师强调的早睡早起,不一定非要睡八个小时,但是睡眠质量一定要高,睡醒以后精神抖擞,入眠时间在六分钟以内。 饮食要均衡,提高性功能的话,多吃牛羊肉,豆制品,特别是黑豆,黑米,黑之谜一类的黑色食品,黑色主肾。
锻炼方面
每天要有一定量的有氧运动和无氧运动,以微排汗为标准。 每个星期至少两次的大负荷运动,如打半天的篮球,游泳之类的。
4、提高性功能小技巧
洗澡时,可以适当地采用冷热水交替浴,这是一种增强男人性功能的方法。 如果温度适当,交替使用冷热水冲淋,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。

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Q2:提高性功能的方法有哪些?

在医生的指导下科学使用保健品,注意休息和营养。

Q3:怎样提高性功能,不吃药的方法。

冷热水交替洗蛋蛋法,先用热水冲蛋蛋和阴茎一分钟,再用冷水冲一分钟,如此反复,越多越好,至少交替冲六分钟以上最好,只冲蛋蛋和阴茎,不用全身冲,蛋蛋是重点。射精后蛋蛋和阴茎也要用冷水洗,特别是蛋蛋,有利精子生成和性功能,男的下面不能暖,蛋蛋的温度比身体低好几度的,要保持凉爽,忌暖热。冷热水交替法源自印度,坚持有效,不用吃药,是药三分毒,加油!
5、
4、
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Q4:怎么样提高性功能?什么方法?能不能用?

我个人感觉,在吃方面要吃一些腰子补补,要加强体育煅练,尤其煅练非常重要比吃重要。但是时间比较长。泷靖国参,我一直吃。效果不错,只要有信心完全没问题 。这个是非常重要的,仅供参

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