Q1：保养子宫和卵巢吃什么
女人平时吃什么可以保养卵巢？
保养卵巢的日常饮食秘方，想要自己更加青春靓丽，记得要从保养卵巢开始哦。
卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。女性要保护要卵巢当然需要从饮食做起，那么女性要保养卵巢平时该吃什么好呢?下面小编就给大家来介绍相关的保养卵巢的食谱。
卵巢保养主要吃以下几种食物：
多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子(黄豆)比较好;药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有交好的滋补卵巢的作用。生活中多食用VE含量较多的食物核桃，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的保养作用。
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Q2：吃什么保养子宫卵巢延缓衰老
对于女人来说，卵巢起着很大的作用，特别是的话女人就越容易衰老。子宫是重要的生殖器官，子宫是产生和孕育的胎儿的重要场所，这些生理功能主要取决于子宫内膜正常的周期性变化。而这种变化，则受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的控制。子宫颈突出于阴道内，内含有腺体，可分泌一种粘液，即宫颈粘液，这种粘液的性状和量的多少 ，与子宫内膜一样，受卵巢功能的影响并呈明显的周期性变化。由此可见子宫对于女性来说是多么的重要，因此在日常生活中要注意对子宫的保养，吃以下几种食物对子宫有好处。
俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂良药。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。 可见萝卜对人体的益处已是流传甚广了。研究发现，萝卜含水分97.7%含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的。
3、减少。一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注。要重视的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
Q3：子宫切除后，卵巢保留了，需要吃什么药物保养自己！
幡然醒悟：子宫卵巢全切除，子宫卵巢切除后如何保养，痛的领悟
大家都知道子宫、附件、卵巢这些器官非常重要，但是女性朋友如果不重视自己的身体，在生活中护理不当，那么这些器官就很容易会患上各种各样的疾病，症状严重的可能会要全部切除这些器官，切除之后，有可能会影响女性的生育功能，而且还会有其他的后遗症。切除卵巢的后遗症。切除卵巢后，会影响卵巢的正常功能，也会影响女性的排卵，如果将一个卵巢切除后，还可以正常怀孕，但是两个卵巢全部同时切除，就完全没有生育能力。将卵巢切除之后，女性的月经也会受到很大的影响，导致月经量增多，或者是月经周期紊乱。
中年妇女会提前出现更年期症状，如潮热、出汗、烦躁，因为卵巢切除后失去正常的排卵周期，没有卵子产生，失去孕育孩子的能力。卵巢切除后也会使身体免疫力下降，易患高血压、心脏病和骨质疏松症等病。需要长期服用ENlivEN 21（解码二十一）21项稀缺营养维持体内的平衡状态，修复微循环系统，稳定身体各机能使其恢复正常的运转，代谢，使其延缓身体衰老的速度。
子宫卵巢全切后如何护理：
手术后6-8周，盆腔深部组织恢复后，性生活正常。如果子宫被完全切除，性生活应被禁止三个月，并应避免繁重的体力劳动。三个月后，他恢复了正常的工作和生活；手术后6-8周内避免举重超过3公斤，弯腰拿东西和爬楼梯，并正确使用腰带；不要坐3个月，长时间旅行，避免瑜伽，节奏舞蹈和其他增加腹部压力的运动，以免造成骨盆内出血；每日观察伤口有无红肿、灼热、疼痛或异常分泌物，如有上述任何症状请尽快就诊。上完厕所后，从前面擦拭以避免感染。6周内不要进行阴道灌洗和洗澡。术后早期每天早晚各服用一包ENlivEN 21（解码二十一）促使伤口的愈合，后保养期减量为一天一包平衡体内的营养以及体内的激素。它所含雨生红球藻保护神经系统的能力，能有效治疗缺血性的重复灌注损伤，坏死组织中存在着大量淋巴细胞、树突状细胞及免疫球蛋白,表明瘢痕过度增殖与免疫因素有密切关系。参与创面愈合与组织重塑的免疫细胞主要有淋巴细胞、巨噬细胞等,通过释放细胞因子,既可促进手术残端的创面愈合.
ENlivEN21用有30多项国际专利，其中赛络美Uitika和壳寡糖Marine sweet F40两项保湿因子获得了世界新能源食品奖，壳寡糖被美国医学史上上称之为人体骨骼修复之王，可以修复软骨细胞的抗发炎，改善退化性关节炎。通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进肌肤再生最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。助于减少老年斑，延缓皮肤衰老。延缓衰老机体的变化、保湿、…的同时，对抗氧化、抗自由基、抗糖化、促进再生有很好的效果。
子宫卵巢全切后要注意什么：
饮食应该定期固定，不要暴饮暴食。多吃谷物，如玉米和豆类。多加点水。每天摄入2000 ~ 3000毫升水，防止便秘；手术后，病人应该增加蛋白质的摄入量，如鱼、肉、豆、蛋、奶等富含蛋白质的食物，这有助于伤口愈合和增加体力。就肉而言，病人可以选择更多的鱼，因为鱼更容易消化和吸收，但是记得吃肉而不是汤。
早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。” ENlivEN21（解码二十一）提出了细胞食物保养机制与修复原理。1研究表明，一个人从出生，经过衰老，最后到死亡这个过程中，衰老的发生都是从细胞故障开始的。细胞故障的两种原因：
1、细胞得不到所需要的营养；
2、细胞被毒素侵袭。世界卫生组织指出，延缓衰老，减慢细胞老化速度，最有效的方法是修复细胞 + 改善细胞 +激活细胞。 如何进行身体抗衰老！ 一、细胞基因说 如果想要细胞得到修复、改善、激活，就必须补充能够合成细胞的物保养品———法国ENlivEN21（解码二十一）
临床数据探寻21肽链：
通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。ENlivEN21八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老（皮肤衰老、子宫的老化以及其他脏器的老化）、皱纹的问题，同时也让肌体由内而外散发青春活力，同时可以修复受损的线粒体，增加线粒体的长度，让肌体由内而外散发青春活力更好的延缓衰老。
子宫卵巢切除后护理的注意事项：
1、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
2、术后早期每天早晚各服用一包ENlivEN21（解码二十一）促使伤口的愈合，后保养期减量为一天一包平衡体内的营养以及体内的激素。
3、不要吃容易胀气，辛辣的的食物。
4、手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。
5、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
6、注意心理上的调整，保持愉快、开朗、乐观的心 。
