Q1：女性去湿气最快的方法
体内湿气过重时，湿气会阻塞体内气血运行，导致身体困重乏力。
湿气怕什么呢？怕热！
太阳出来时，湿湿的地面将会被晒干，冰冻的河面会被晒融化。
通过增强体质，增长体内阳气，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可以将体内寒湿随着汗液排出体外，久之，湿气渐近排出，身体轻盈，精力充沛。
怎么做呢？可以百度搜看此文《体内寒湿重，周身僵硬，血行缓慢，以这种方式习练马步桩，快速驱寒祛湿！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，。
Q2：女性去湿气最快的方法？
女性去湿气最快方法喝红枣姜茶，半月见效，多做运动，增加水分代谢！
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Q3：女性去湿气最快的方法??
把红豆薏米炒熟，打成粉，每天泡茶喝。
Q4：女性去湿气的方法有哪些？
对于湿气重的人来说，运动是排除湿气的一个办法。此外，饮食还应以清淡为主。对于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。
另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。还有推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿功效。推荐食谱有：玉米排骨汤、冬瓜煲老鸭、薏米扁豆杂粮粥等等，大家可以在食谱中灵活添加。
减少湿气有妙招
1、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。
3、注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
4、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。86、5、天气好时要多出外晒太阳，适当运动。有太阳时不妨抓紧时间晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外线让心情、身体、环境都不发霉，这也是祛湿的法宝。
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