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如何锻炼自己让自己变得自信

Q1:怎么才能让自己变得更自信?

以我本人的见解,自信就是内心有的某种依仗的心态,就好比一个平时能次次考100分的学生,他考试的时候肯定是非常自信的一个普通拳王让他去打一个普通人他肯定是自信的,因为胸有成竹,如果让他去打泰森肯定心理瞬间没底而失去自信。通俗讲多学习,多提升自己的各方面能力自信自然而然来,养成无所畏惧的性格,这个东西不是天生就拥有的,很多都是后天不断形成的人格

就马云来说他凭什么年轻的时候那么自信?第一,他是当时中国极少部分出国的中国人当中见识最多那一批人,出国回来后马上就创建淘宝网,没有这份见识他敢忽悠这么人去创建吗,或者说有这个自信吗。 提升自信简单来说就是全面提升自己

Q2:如何放开自己?如何变得自信

您好!下面是如何提高自信的方法,希望对您有所帮助。
(1)给自己以积极的暗示:一个人如果总想着自己不行,总是给自己这种消极的暗示,就会陷入到恶性循环的怪圈中,这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己,就会打破恶性循环中的一环,并注入了积极的内容,就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处:每个人都有自己的长处和短处,学习上也同样如此,如果一门科目很好的话,自然对自己有了信心,其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好,但乐感强,听到一首歌之后,很快就能把音调记下来,起初可能是喜欢这首曲子,又因记忆好,同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力,因此不费力就能背下来,若能意识到自己这一优点,这位同学就能恢复他曾经失去的自信心,不止在唱歌方面,对其他学科也会产生兴趣。由此可见,当对自己的学习失去信心的时候,更应该去发掘自己的其他特长,以找到恢复自信的机会。
你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业......你就能成为强者。
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太阳的照耀,没有光彩。没有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎样摩擦,也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上,既然没有朋友,没有朋友的关怀,又怎能理解人生的真正乐趣呢?
只有充满了友情的人生才是充盈的,有意义的。有位哲人说:两个人分担一份痛苦,那就只有半个痛苦;两个人分享一份快乐,则有两份快乐。当你陷入困境,困窘急迫之时,忽然得到朋友的真诚帮助,即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语,你的心情会怎样?是否会感到心灵得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会怎样?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图,你就是一位强者!

Q3:怎么让自己变得胆大?自信?

其实胆大靠自己慢慢培养锻炼出来。
比如:在饭店里,可以尝试去问服务员要一双筷子或者其他,这样自己就会得到锻炼。
其实3年前我也胆小腼腆,想和别人接触但总觉得有一种隔阂。
事实上,有时候听同学们聊一些话题完全可以发表自己的观点,上课发言也是,难道LZ就不象我一样?每次如果自己知道某些东西而不说出事后会后悔吗?
让自己变得大胆,首先,生活需要阳光,没有足球我知道,班级的男生也很喜欢踢足球,但有一个不合群的男生总是遭到别人冷落,其实我看得出他内心是非常殷切希望和别的男生一起玩耍的。
如果有意见,就勇敢大胆地发表出来,不然会后悔的。
如果LZ真希望锻炼自己,我是这样的:每周会有2次的运动课,可以让自己感到轻松,周六日有五次的课外补习,可以锻炼自己与别人的交流。
其实,如果看到别人在谈论你,你完全可以插入他们的谈话。
但如果,你们班级的男生一个个都是很变态的那种,喜欢骂人打架,你还是打消合群的念头。

Q4:如何才能让自己变得更加自信?

不要把别人看得太强大,也不要把自己看得太渺小

1.曾经的我也是一个缺乏自信的人,

上中学的时候,我只是一个成绩中上的学生,

上大学的时候,我不会多才多艺,也不高不富不帅,

走出校门工作的时候,我怕别人问我毕业于哪所学校,因为大部分人没有听过我母校的名字;

或者这就是我们,被嘲弄为“屌丝”的我们。

但是,我们真的就这样了吗?

不,我们也得活啊,我们也得有女朋友,也得结婚成家,我们更得成功啊。

在我们没有“武器”的时候,相信自己或许就是我们最有力的“武器”。

请真的相信,并且在以后的日子里,如果有什么事情或者有什么人让你心生退却的想法,那就默念这句话:不要把别人看得太强大,也不要把自己看得太渺小。

我信,你信吗?

2.话学会淡定和从容,淡定到不紧不慢,从容到敢于和对方双眼对视。

走路的时候,我们做到抬头挺胸,走出朝气,走出精气神。

交谈的时候,我们做到吐字清晰,提高音量,力争讲清楚每一句话,

同时,使用适当的肢体语言,撑出我们的气场和大气,哪怕是装也得装出胸有成竹的样子。

3.“别人没有义务通过你邋遢的外表去了解你优秀的内在。”

去买几件新衣服,挑自己喜欢的款式和风格。不求闪亮登场,但求一个不邋遢的好印象。不自信的人首先是一个很在乎别人的眼光,很在乎别人如何看待自己的人,而且想成为人群中的焦点,却又没有存在感。因此,先穿出漂亮,穿出帅气,穿出自信。杨澜曾说:“没有人愿意通过你邋遢的外表去了解你优秀的内在。”

4.从小事做起,把小事做好,收获成就感,小成功积累大成功。

不自信的我们小时候往往缺少得到表扬和奖励,哪怕一颗小小的棒棒糖;内心都不够强大的我们太需要一次证明我能行的成功。

但现实告诉我们,只有一步一个脚印,脚踏实地,未来一定可以量变引起质变,未来才可以一鸣惊人,才可以成为他人赞扬和议论的焦点。

最后,身为普通人的你我可能都练不到主席“自信人生二百年,会当水击三千里”的大格局大奇魄,

但我们只要相信“人生我才必有用”,就可以了。,

以上,就是我自己对如何提升自信的一些小方法,你我共勉!

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