纯牛奶可以加蜂蜜一起喝吗

Q1：纯牛奶可以加蜂蜜吗

不可以
首先，牛奶喝蜂蜜一起吃，是一种饮食误区，蜂蜜中含有有机酸，会与牛奶中的蛋白质发生反应，破坏蛋白质
第二，两者一起煮会加剧这种反应 牛奶最好喝原味的，如果不习惯，可以加一些白糖（千万不要加红糖，理由同不要加蜂蜜），而且要在牛奶加热过后再加白糖
另外热牛奶最好用微波炉，不要有燃气灶，因为加热原理不同，前者不会破坏牛奶中的营养，后者会令牛奶中蛋白质和某些维生素遭到破坏！

Q2：纯牛奶可以和蜂蜜腌制的柠檬加在一起喝吗

纯牛奶不能和柠檬一起喝，加蜂蜜是可以的。

柠檬属于高果酸果品，果酸遇到牛奶中的蛋白质，会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

蜂蜜搭配牛奶营养加倍，蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，

而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。

扩展资料

喝牛奶的禁忌：

1、优质牛奶颜色乳白，乳香清淡，口感稀薄，闻起来香味很淡，入口后有淡淡的奶香。需警惕的是，入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，极有可能加入了牛奶香精。因此不必盲目追求浓稠香滑的口感。

2、空腹饮用牛奶会导致其中的蛋白质等成分，未经充分消化就进入肠道，造成营养流失。牛奶、面包加果蔬或鸡蛋，麦片粥加果蔬，都是比较好的早餐搭配，让牛奶与唾液消化酶充分接触，更有利于成分吸收。

3、牛奶煮沸后，所含蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，维生素被破坏，同时牛奶中的乳糖遇高温会焦化，影响人体吸收。最好是采用“巴氏消毒法”，即将鲜牛奶加热至62℃保持30分钟，或加热至71℃保持20分钟，这样既可把细菌杀死，又不会影响吸收。

生活中不提倡喝冷牛奶，易引起胃部不适，建议稍微加热再喝。微波炉加热比较方便，但需注意不能用塑料袋直接加热，要使用玻璃容器加热。

Q3：纯牛奶可以和蜂蜜一起喝吗?

可以
不但好喝,也养生

Q4：纯牛奶可以加蜂蜜煮开喝吗?

可以一起喝，不能煮开喝。蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。
蜂蜜作为单糖，含有较高热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神十足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。
所以最好是牛奶煮开放置到40度左右加入蜂蜜。