Q1：喝香蕉奶昔的好处
促进排泄
Q2：天天喝香蕉奶昔有什么好处和害处
不会发胖，但要适量。
香蕉虽然热量较高，但含脂肪量很低！ 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃，这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾， 还会减少进食量，（吃香蕉有饱腹感）对减肥有帮助。
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Q3：香蕉奶昔的做法有哪些 香蕉奶昔对身体有什么好处
主料
香蕉
2根
自制酸奶
350ml
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.香蕉去皮。（还有一根没拍）
2.切成块放入料理机中。
3.加入自制的酸奶。
4.加入蜂蜜。
5.料理机搅打一分钟左右。
6.倒出即可饮用。
小贴士
1、如果是买的袋装酸奶，就不需要加蜂蜜了。
2、用牛奶，味道也不错哦。
Q4：喝香蕉奶昔的好处？
奶昔本身高热量，仅仅是口感好而已。垃圾食品。不如直接吃香蕉喝牛奶www.BAzhIsHi.。CoM
