Q1：便秘的人喝什么茶好？
便秘的起因不同，需要吃的食物也不同，有人说吃蕉能治便秘，但也有很多人吃了没效果，是因为他们的便秘症状不一样。我将便秘的症状发给你，你对照一下自己是属于哪一种情况，再对症食疗。一， 大便硬结口干口臭——热结便秘症状：大便干燥硬结，常伴有口舌发干，口臭，烦燥，面红，身体发虚，小便发黄。食疗：可以凉伴海带结，海蜇，或者紫菜汤，葛粉类，水果可以吃梨，香蕉，西瓜，猕猴桃。二， 大便秘结欲便不出——气滞便秘症状：大便硬结，到了肛门口就是排不出来，伴有饭量减少，腹胀，经常打膈。食疗：可吃佛手柑，或生吃白萝卜。中成药：沉香化滞丸。三， 大便不干难排出——气虚便秘症状：大便干或者不干，虽有便意但难排出，每次排必须用很大的力，排完一身汗，伴有气短，没精神，容易疲劳，不愿意活动。食疗：黄芪15克，橘子皮整个，火麻仁10克煮水喝，或者用西洋参15片泡水喝。四， 大便干结耳鸣眩晕——阴虚便秘症状：大便干硬，伴有腰膝酸软，头痛眩晕，甚至耳鸣，手脚心发热，晚上睡觉时出汗。食疗：炒黑芝麻，每晚吃二勺，或枸杞子30粒，银耳一小朵，百合30片，每晚煮一小碗吃。五， 大便干结头晕眼花——血虚便秘症状：大便干硬，伴有头晕眼花，心慌健忘。食疗：当归20克，每天煮水喝，另外一周吃三至四次黑木耳、莲藕、每天五个大枣。药：润肠丸。wWW.bazHish※I.cOm
Q2：便秘的人喝什么茶好？
首先要搞清楚便秘的原因，然后再来去看喝什么茶。
一般来说，便秘主要有三个原因：
1、肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；
2、肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；
3、肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。
所以针对上面的情况可以看到，有时得便秘恢复正常的话，主要从三个方面着手：
促进肠道蠕动、补水、补充益生菌。
所有的茶都可以起到一个促消化的作用，也就是可以促进或是加速肠道蠕动，从而起到促消化的效果。那一般来讲，因为个人体质的不同，便秘人群体内湿气更重，所以结合不同情况，推荐下列茶品，常喝可以改善便秘。
推荐一：蜂蜜红茶
蜂蜜5毫升，红茶3克。将红茶用85度开水冲泡约30秒后，把茶叶滤出，待茶汤冷却至45度左右时加入蜂蜜饮用。
茶叶可以多次冲泡，然后每次把茶叶滤出即可。蜂蜜不适合在高温当中调饮，以茶汤温度不超过45度为宜。
调理原理：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。
推荐二：普洱熟茶
普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代谢有关，可以分解停留在肠道的脂肪物质，润滑肠道，改善肠道环境，有助于治疗便秘。
饮用方式，按照普洱茶正常的冲泡方法即可。
推荐三：柑普茶、小青柑
柑普茶、小青柑采用柑橘加陈年普洱熟茶制成，具有果酸和茶香双重特性，泡饮这类茶可以补充果酸和维生素，促进消化，易吸收，普洱茶本身又有通便拍肠毒的功效。
推荐四：乌龙茶
台湾乌龙和大红袍，包括安溪铁观音都是不错的选择。乌龙茶属于半发酵茶类，具有绿叶红镶边、茶香馥郁持久的特点，乌龙茶茶性柔和、促消化效果很好，有很多果茶乌龙也是不错的选择。
推荐五：老白茶
老白茶堪比良药。查出来有一年茶，三年药，七年宝的特点，五年以上的老白茶尤其是寿眉级别的粗茶，促消化、改善便秘的效果非常明显。
喝茶可以大量的补水、改善身体微循环，坚持每天喝三杯茶是非常不错的养生方式。
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Q3：便秘的人喝什么茶好?
病情分析:习惯性便秘多是由于不规律饮食导致的，同时多合并有脾胃功能虚弱，导致胃肠蠕动减弱，食物积滞，水分吸收过多，导致大便干结。 意见建议:该情况需调整饮食，同时建议查一下血液常规，看一下中医，用一些滋阴补血，润肠通便的中药进行调理，改善饮食，增加新鲜蔬菜，水果的量，多喝水，按摩腹部，多休息，避免熬夜等耗伤津液的生活习惯
Q4：经常便秘的人喝点什么茶好呢？
◎怎样预防便秘:
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
◎怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。
2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。
药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂，水煎服，一日三次。
3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。
药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂，水煎服，一日三次。
◎治疗便秘验方
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。
10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。
◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。
