肾不好从哪里可以看出来

Q1：从哪些方面可以看出肾不好？

可以通过身体的症状和医学检查看出肾不好。肾的主要功能是过滤掉血液中多余的水分和废物、产生尿液并辅助控制血压。

肾不好会使身体积攒很多毒素（代谢废物）和液体，引起排尿改变、皮肤瘙痒等5种症状，且尿蛋白会升高、肌酐清除率会下降。具体介绍如下。

1.排尿发生变化

肾脏若无法正常过滤废物、血细胞渗透到尿液中就会引起：

尿得比原来多或者比原来少；

尿液的颜色发生了变化；

尿液呈泡沫状（渗出了蛋白质）；

尿中带血。

2.皮肤干燥、瘙痒

当肾脏受损，不能吸收或排出矿物质和营养元素，就会导致失衡。这会刺激神经细胞和皮肤，导致皮肤干燥和瘙痒的症状。

3.疲劳

肾脏产生的一种激素能促进身体生成血红细胞。肾不好的人这一过程就会受到干扰，人就会出现贫血。即使休息的很充分也会感到疲劳不堪，还会影响睡眠。

4.浮肿

肾脏正常时，能平很人体内的钠盐，但肾不好的话这项功能就会减弱或消失，引起脚踝、脚周等出现浮肿，也可能引起双手、眼周浮肿。

5.反胃

血液中的废物过多会引起胃炎，这会让人产生恶心和呕吐的症状。

有上述症状不一定就是肾不好，要确定肾功能究竟如何可以到医院进行白蛋白尿检或检查血清肌酐和肌酐清除率。

1.白蛋白尿检

即检测尿液中的白蛋白含量。如果肾脏正常，尿液中的白蛋白会非常少。如果肾脏受损白蛋白就会泄漏进尿液中，成为蛋白尿或。以下为正常参考范围（不同检测机构可能略有不同）。

2.肌酐与肌酐清除率检查

肌酐是肌肉组织正常分解产生的一种废弃物，能通过肾脏过滤并随尿液排出体外。而肌酐清除率指的是单位时间内能过滤出的血液量，能显示肾脏过滤血液的能力，肾不好的人肌酐清除率也会降低。

健康年轻人的肌酐清除率约为125毫升/分钟，即肾脏在1分钟之内能过滤出125毫升左右的不含肌酐的血液。不同年龄、性别和体格的人肌酐清除率会有所不同。

测出肌酐清除率后医生可根据特定的计算公式计算出肾小球滤过率（GFR）也就是血液流经肾脏的速度，即肾脏过滤血液的能力。

使用GFR可以判断出慢性肾病所处的阶段：

如果这个指标过低就要在医生的指导下积极进行治疗，以免病情恶化。

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Q2：肾不好的话从哪个方面可以看出?

1、小便
肾病如此猖狂，不禁令人担忧，那么怎样才知道自己肾脏好不好呢？要想肾脏好，首先“盯”住自己的小便。若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多；若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，尽快去医院检查。
揪出肾病最好的办法，就是尿检。一般没有异常情况，多数人每年应定期查1次尿常规。心血管病患者，长期贫血者，年纪大且经常骨头疼、易骨折的人，反复感染后大剂量使用抗生素者，应每半年查一次。如果没有家族史，年纪轻轻就出现高血压，也要多个心眼。因为高血压可能是年轻人患肾脏疾病时，早期且典型的特征之一。频繁腰酸，眼脸、足背、踝部甚至全身水肿，贫血，也可能预示着肾脏功能异常。
2、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
3、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
4、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
肾是我们身体中非常重要的一个器官，它也严重影响到我们身体的健康。拥有一个健康的肾，平时一定要做足护理，下面教你七个中医护肾的好方法。
中医护肾最佳秘方
保持健康的生活习惯
饮食宜清淡，减少食盐的摄入，每日食盐量
控制体重
肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3～4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降，切勿盲目节食，以避免过度减肥引起营养不良神经性厌食等疾病，尤其不要盲目滥用减肥药物，避免肾脏受损。
慎用引起损害肾脏的药物
治疗疾病时要细看说明书，大多数药物均标注是否有肾毒性或禁忌症等，避免长期服用肾毒性药物。某些抗生素多种镇痛药（如阿司匹林消炎痛布洛芬等）各种血管造影剂以及某些中草药（如关木通广防己雷公藤等）均可引起肾脏损害，应慎用。
控制血压水平
对于高血压患者来说，控制血压在预防高血压肾病方面起着极其重要的作用。若血压在140/90毫米汞柱以上，则应遵医生指示规律服用降压药物，且必须在专业医生指导下用药，不可擅自停药，防止出现严重的心脑肾等病变。
纠正尿酸代谢紊乱
尿酸是嘌呤代谢的产物，尿酸盐沉积于肾脏易引起肾脏病变，因此要积极纠正。对于已有高尿酸血症的患者则需限制高嘌呤饮食，避免进食动物内脏火锅海产品啤酒，限量选用嘌呤含量低的食物。适当运动预防痛风发作，但剧烈运动则易诱发痛风急性发作。选用合适的药物进行治疗。
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Q3：肾不好有哪几种看的出来？

肾衰竭治疗专家介绍，关于慢性肾衰症状，临床中最常见的就是贫血，肾衰导致促红细胞生成素降低，患者会产生浑身乏力等贫血症状。此外还有尿毒症性脑病，患者发生肾衰时由于体内的毒性不能清除，致使中枢神经系统损伤，从而引发幻听、抽搐、癫痫、失语等。以及男性“雌性”化，肾衰时肾脏无法灭活体内的雌性激素，许多男性慢性肾衰竭患者就会出现乳房增大、体毛减少等雌性化表现。低血糖，肾衰时肾脏无法有效地灭活体内胰岛素时，有些原本血糖较高的糖尿病慢性肾衰竭患者就会出现低血糖症状。
除此之外，慢性肾衰患者还会出现骨折的症状，肾衰导致产生调节钙、磷代谢的活性维生素D3降低，病人易骨折。流鼻血，肾衰导致机体凝血功能减退，引起患者经常流鼻血。心衰，慢性肾衰竭时患者体内的毒素及酸中毒抑制了心肌细胞的收缩与舒张能力从而诱发心衰。如果患者出现上述表现时，要结合其他相关表现仔细辨别，排查后若怀疑与肾病有关，最简单的方法就是先做一个尿常规检查，若有必要还需在医生的指导下做肾功能检查，防患于未然。另外，需要做一个生活的有心人，在贫血的同时，是否有浮肿(肾病水肿一般会出现晨起眼睑水肿)、小便时是否有泡沫并且久久不散(可能是尿中蛋白质过多而引起)、尿量是否减少、恶心呕吐等表现。