如何判断自己是否脱发

Q1：怎样判断自己在脱发？

从预期结果划分脱发可以分成两种基本类型
脱发首先要分清类型，从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素；血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
2、从病因学角度划分
☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。

我是科发源王勇。我来回答这个问题。

这也是脱发患者最常问我的一个问题。在21年从业史中，只要坐诊，这个话题就一直在耳边回荡。

当然，善于总结经验，才能更轻松自如地应对来自患者的问询。

比如，我就总结出一套简单易用的「脱发家庭检测」方法，患者在家里都可以自我诊断。

是不是病理性脱发，一测便知。

这是最简单的测试方法。首先在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头（无需计掉发量），第二天在相同时间使用脸盆再次洗头。洗头后，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来（如果洗2次就收集2次），然后数一数掉下来头发的数量。

洗头是最简单的脱发测试方法。

有研究显示，人一天掉头发的数量，80%都会发生在洗头过程中，所以为了更准确一些，把这些掉头发的数量再除以80%就是一个初步预估的每天掉头发数量。比如，你从脸盆中收集了50根头发，那么你当天掉头发的数量大概就是50/0.8=62根。

我经常遇到发友发问：每天掉多少根头发是正常的？

我经常告诉发友一些简单的测试方法，现在也教给你们大家。其中，我把掉头发的数量分为四个档次，分别对应不同脱发情况：

0-20根——健康发质

每天掉头发不超过20根，这说明你的头发非常健康，保养得好、有一个好的头发基因，也说明了你身体正处于一种非常健康的状态，睡眠及精神状态良好，需要继续保持！

21-50根——优秀发质

每天掉头发50根以内，你的头发处于一个健康的状态。50根头发放在一起看起来也是蛮多的，但人有10万根头发，50根也就是0.05%的比例，而人每天新生的头发可能有0.1%左右，就是说你脱掉了50根头发，同时可能有将近100根的头发长出来，所以你的情况也是健康的。

51-100根——脱发危险

超过50根头发，这可要注意了。现在你每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。这为你的身体健康敲响了警钟，排除遗传因素，身体健康方面可能有一些问题，比如是否有熬夜、饮食油腻、精神压力大、节食等现象，如果不引起注意，脱发量可能还会继续增加！

100根以上——明显脱发

每天掉头发100根以上，好恐怖！看着密密麻麻的头发漂浮在水面上你心里肯定会非常恐慌。每天掉头发的数量已经超过新生长的数量，这样发展下去肯定头发越来越少，甚至几年内就会掉光。一般来说脱发如此严重，已经不单单是身体健康、生活习惯的原因了，肯定有遗传或激素水平变化的因素，或者精神压力极大，重度焦虑，更严重的情况还可能身体发生了一些疾病而引发：如贫血、甲状腺功能出现异常、免疫力下降等等。

通常，我们入职体检要做B超，感冒看病要做血检。与此异曲同工的是，只要是正规植发机构，第一步都会安排发友做一个毛囊检测。

毛囊检测是借助电子显微放大设备和专用的毛囊检测分析软件，将放大后的头皮拍成片，然后由软件出具毛囊检测报告，检测内容包括毛发长度直径、脱发类型、头皮健康程度、发质受损状况、毛囊感染、毛囊闭合等。

而现在，大部分正规植发机构，毛囊检测是免费的。

第一步：检测仪器

目前来说，正规植发医院大多配备毛囊检测仪器，其核心是电子显微放大器械，放大倍数一般为60倍和150倍。其中，60倍一般可以计算毛囊密度、150倍则是对于毛囊生长形态进行观察了。具体操作根据患者毛发情况，由检测医生来决定。

检测医护人员会仔细地为发友检查毛囊健康情况！

第二步：检测分析

通过检测仪器，可以很直观地反映出我们头发的健康程度，包括毛发粗细/头发直径/头发之间距离等！

检测时，医生会将电子显微放大设备对准头皮的每个位置，电脑会自动呈现出放大图像。在电脑软件中，医生能根据电脑获得的显微成像，进行毛发各种参数的计算，生成检测报告。

第三步：生成报告

毛囊检测设备可以清楚的看到头皮的生长环境，也可以由此给医生诊断提供参考。

最后，用“看脱发要趁早”这句行话来提醒各位。在大多数脱发的初期，医生可以给出相对可靠和有效的方法，可以保住你的头发。如果脱发时间太长，头发已经秃顶，毛囊也闭合了，那么就只有做植发手术一条“华山道”了。

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Q3：怎样判断自己是脱发还是掉发？

1、观察掉发数量

正常人头发如果每天掉落的根数在50-100根之间，且不会出现头发稀疏；如果一段时间内头发掉落的根数持续超过100根，那么应该引起注意了，这已经属于脱发的范畴了，脱发的原因有很多种，但是从头发掉落的根数判断是否脱发的最简单粗糙的方法。

2、有无脱发症状

脱发一般是局部性的，正常的掉发是处于动态平衡之中的，即生发和掉发处于平衡，并且不会造成明显的斑秃。脱发会造成头发局部明显的稀疏，甚至是光秃的现象（稀疏和光秃的现象），如果头顶明显稀疏甚至光秃，前额发际线后退或者稀疏，那就是很明显的脱发症状了。

3、掉发形态

正常掉发是因为毛囊突然停止生长头发，所以掉发的发干部分是粗细均匀的，而发根会突然变细，根部也没有任何附属物，就像是被剪断的头发一样。

而脱发是因为毛囊受到的外界影响逐渐萎缩，所以长出的头发发干部分会粗细不均，甚至整根头发都特别的细软，并且掉发是根部由于是非正常脱落，所以往往带有附属的白色颗粒状物质，对比一下症状十分明显。

4、观察其他并发症

脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉发则没有!再者，脱发虽然不痛不痒，但是脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软!正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的。

5、做皮囊检测

可以到医院皮肤科或者到一些专门的美容院机构做一下皮囊检测，通过皮囊检测能够准确性的检测到被检测人的头顶的皮囊密度和头发直径，对于一些判断一些早期的不明显脱发症状的患者具有很大的帮助。

6、调查家族史

脱发既有后天性原因，也带有遗传性质。遗传因素脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传,致病因子可由上一代直接遗传给下一代,故男性脂秃患者多见。可以调查自己父辈一代是否存在脱发严重的现象作为一个考察的依据，并且即使家族里面成年男性没有脱发的症状，也不能完全佐证你一定不会脱发。

扩展资料：

对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。

一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

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