Q1：我29岁 女 现在记忆力就不好了 经常忘记事情 怎么办
每天都记笔记和记文章晚上回家想想一天发生的事情时间长了记忆力会好很多贵在坚持WwW@.bAzHishi.com
Q2：儿子三年级了，记忆力不好该怎么办？
小孩子记忆力不好，前次你已出过此题让我回答，今天有兴再次回答您的问题:仅代表自己的看法
小孩子记忆力差由很多原因造成的，而不是一时半会造成的，很多家长看孩子成绩不好就给孩子施压，有的家长还动粗，破口大骂，人体折磨，给孩子造成了恐惧感，
担惊受怕、不知所然，打乱了孩子的思维能力，(所谓一日栽树十年培护)，孩子出现记忆力差，要想打开孩子的心结，首先在父母自身身上找原因，是否受家庭环境影响，造成孩子思想不集中、睡眠不足、成天把孩子关在家里，不带孩子上街、狂公园、进超市、参加各类少儿活动、不让跟其他小朋友一起玩、或许受到心灵打击、被惊吓、精神恍惚、见人就怕、不说多话、习惯一个人世界…等等，人的大脑须要开发，吸收新鲜事物，新陈代谢，吐故纳新。有一句俗话说的好:行走万里路，胜读十年书～
wW；W.BazhishI.cOM
Q3：我今年20岁了记忆力不好应该怎么办老是忘记东
你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
Q5：记忆力差老是健忘怎么办
健忘症的防备与医治医治健忘症没有天然妙药，需寻觅发病原因，防患于未然或经过调整减缓症状还是能够做到的。
1、勤于用脑“用进废退”是生物界开展的一条普遍规则，大脑亦是如此。勤勉的作业和学习往往能够使人的回忆力坚持杰出的状况。对新事物要坚持稠密的兴趣，敢于应战。中老年人常常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，能够使大脑精力会集，脑细胞会处于活泼状况，然后减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜爱的歌词，记日记等对回忆力也很有协助。
2、坚持杰出心情杰出的心情有利于神经系统与各器官、系统的和谐统一，使机体的生理代谢处于最佳状况，然后反馈性地增强大脑细胞的生机，对进步回忆力颇有裨益。
3、常常参与体育锻炼体育运动能调理和改进大脑的振奋与按捺进程，能促进脑细胞代谢，使大脑功用得以充分发挥，推迟大脑老化。
4、养成杰出的生活习惯
大脑中一向存在着办理时刻的神经中枢，即所谓的生物钟，作业、学习、活动、娱乐以及饮食要有必定的规则，以免形成生物钟的紊乱、失调。尤其要确保睡觉的质量和时刻，睡觉使脑细胞处于按捺状况，消耗的能量得到弥补。从饮食方面来讲，形成回忆力低下的首恶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰厚的蔬菜水果能够进步回忆力。银杏叶提取物能够进步大脑生机、注意力，对回忆力也有必定协助。至于咖啡，它能够在短时刻内使大脑振奋，如果需求咱们会集注意力、回忆力做事，能够事先喝一杯咖啡。对必定要记住的工作写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的工作写在日历上……都是一些可取的回忆办法。
Q6：记忆力不好该怎么办?经常忘记事情，郁闷啊！
强化记忆！一支笔 一个本子就解决了！重要的事情记下来！想不起来就看看！
Q7：记忆力不好怎么办？
如果记性不好，总是忘事，在工作的时候就很容易会出错，在生活中也可能会存在这样或那样的问题，所以，记性不好应设法提高记忆力，那么，怎样提高记忆力呢？
方法/步骤好记性不如烂笔头
记性不好想要短时间内变好不太现实，这个时候我们不妨把自己想要记住的事情记在本子上，或者手机的备忘录上，然后经常翻看，这不仅不容易误事， 而且时间长了也能帮助提高记忆力。
多下棋
下棋时脑子是在不断运转的，想要赢对方，可能需要想到下面的好几步才行，对脑子是一个很好的训练方式，能有效提高记忆力。
多用脑
多用脑，经常用脑子记东西，比如记歌词、记电话号码等，才可以使脑子得到锻炼，脑子经常在工作，有利于记忆力的提高，能。让人记性变好。
保持好心情
心情好身体才会好，身体好了，脑细胞的活力自然就会比较好，可以说好心情不仅对预防疾病，还对提高记忆力有好处。
多锻炼
锻炼身体对健康有好处，还可以促进脑细胞代谢，这样脑子就能更灵活，记忆力当然也可以得到提高。
作息规律
在平时应做到作息规律，该睡觉时睡觉，不要总是熬夜，只有休息好了，脑细胞才能恢复活力，记忆力才会好。
