Q1：我要长高 有什么妙招，希望可以是经历过的，有效果的！别和我说吃药，也别说多运动，我没那么多时间，
要多跳，长打篮球，跳是长高的最好办法。你看打篮球的基本都是高个子
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Q2：长高妙招
快速长高不可能,但要做到以下几点:
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
我今年14岁 我12岁那年才149cm 我照上面做了2年现在175+cm
第一个，用家里拖地的拖把（圆木杆头缠布条那种），把拖把头用垃圾袋套上，使劲往堵塞的下水道里捅（这时水道里一般都是满的）,通常情况下，捅两至三次就可以搞定。
第二个，找一根直径3豪米、长两米左右的铁丝，把伸下去那头用钢丝钳扭弯成九十度左右的角，钩长约下水道半径就可以了。然后将做好的钩子，扭好那头放入下水道中绞动，发现有阻碍即拎紧，顺势往上拉起阻碍物，下水道立马通泰。如果一时找不到现成的铁丝，可以将晾衣服的铁丝衣架找一个搬直，留一头钩子，就可以代替使用了，效果是一样的。
以上方法，简单、经济、实用,也是我经常使用的有效妙招。如有更好的方法，欢迎于下方留言评论交流。
Q4：不够高有什么小妙招可以快速长高7cm？
长高 小 妙招是 什 么 ？ 想 高 直 接用 贝里 夫 PNP 就 行 ， 新 闻 都看 到了， 效 果 惊 人 。
Q5：有没有什么小妙招可以改善毛孔粗大？
妙招一:定期清洁毛孔内栓塞物
方法:用热水洗面或蒸脸后，用优质的去黑头导出液涂抹于粗大毛孔处，溶解毛孔内栓塞物;再敷上优质的祛黑头泥膜，待泥膜完全干透后，从下往上揭开泥膜，这时，清晰可见毛孔内拴塞物，每周做2次左右。
这种栓塞物，是皮脂腺分泌的大量油脂与皮肤新陈代谢老死的角质细胞，以及尘垢脏物的混合体，我们称为"黑头"。
为了防止栓塞物再次生成，可经常涂抹适量爽肤水和祛痘精华液(也可改为茶树精油)，这样做，既能慢慢溶解、排出毛囊中的栓塞物，又能慢慢紧致粗大毛孔。
为了防止粗大毛孔再次被堵塞，我们还要定期祛除面部老化角质细胞胞和尘垢脏物，每周去角质约两次，用洗面奶每天洁面2次。
妙招二:冰敷面贴膜
温水洁面后，用化妆棉片沾取爽肤水，再度洁肤，然后，敷上冷藏了一会儿的面贴膜。
妙招三:冷热水交替洗面
先用温热水洁面，清洗后，再用冷水清洗。
妙招二和妙招三，都是运用热涨冷缩的原理。
温馨提示:改善粗大毛孔，除了以上这些招数，需长期坚持补水保湿，调节面部水油平衡，皮肤太干太油，都会引发毛孔粗大!
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Q6：有什么小妙招可以防止蚊子叮咬？
一到夏天，蚊子多，大家都怕被蚊子叮咬，朋友给我介绍了几个防蚊子的方法，还挺管用：
啤酒瓶
用空酒瓶装上糖水或没有喝完的啤酒放在阴暗处，蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻，会被啤酒或糖水黏住致死，对身体也没有什么危害。
洗衣粉
我们晚上睡觉的时候，可以在房间里面放上一盆水，然后里面加点洗衣服用的洗衣粉，然后就可以等着蚊子自投罗网了。第二天早上水面上就会漂浮着一些蚊子的尸体。
风油精
风油精我们从小就用过，在房间里放一个打开瓶盖的风油精，或者用个绳子把风油精吊在蚊帐里，蚊虫都害怕风油粗的味道，闻到了躲得远远的。
消灭蚊子繁殖空间
蚊子喜欢繁殖在龌龊的静水里，并在这些地方产卵孵化成幼虫，因此检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水，并时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存环境，对于蚊子喜欢的暖气片、床下、桌下、墙角等隐蔽处。经常用蚊香把它们熏出来，再一一捕杀。
蚊子具有趋光性
晚上天色渐暗时，蚊子喜欢趴在窗上，这时不要开灯，用苍蝇拍或灭蚊喷剂捕杀。即使开灯也要保证纱窗、纱门没有“破绽”，让蚊子无隙可趁。注意随手关门，千万不要门户大开让蚊子长驱直入。
