如何判断血液是否粘稠z

Q1：怎样判断血液粘稠及如何预防

血液粘稠：是指血液粘稠度过高，医学上叫高粘稠血症，在血管中流动速度慢或者不流动，就是说血液在血管中速度流动慢或者不流动。血稠程度受多种因素影响，如饮食，运动，还有机体代谢的状况还有外界环境和气候等，不仅影响到我们局部器官的血液供应还容易导致血栓形成，诱发中风、冠心病、心肌梗塞、失眠等疾病。
所以说，有人说中风、冠心病、心肌梗塞、我们可能都还比较知道。什么时候失眠跟血液粘度有关，这个血液粘稠常见于中老年人，但现在的发病年龄却越来越年轻。什么原因呢，生活水平太好了，运动的少了，血液粘稠的情况也就越来越重了。所以不管什么年龄都要注意这些问题，这不是中老年人的专利了。
血液粘稠有什么信号
一、早晕晚清醒
很多人会感觉自己早上起来是头昏目眩大脑不清醒。一副永远睡不够的样子，吃完早饭后慢慢恢复清醒意识，等到晚饭过后精神状态就很好，就越来越好，精神更加。这种情况，我们要首先排除生物钟紊乱外，就是黑白颠倒以外，就可能是血粘稠，血液粘稠所致。
二、午饭后犯困
还有一些人吃完午饭后容易犯困，这是因为午饭后血液循环加速，粘稠度高的人，他就到了供血不足，导致吃完午饭就开始犯困，这就是血粘稠高的人大脑供血不足导致。
三、突然视力模糊
有些中老年人，平时视力非常正常。但偶尔会有视力模糊的情况，这也可能是血液粘稠所导致的。血液流通不畅，营养物质和氧气不能及时输送到视觉神经。出现视神经、视网膜的暂时性缺血缺氧，眼睛出现视力模糊的现象。
四、口唇发紫，干活气短
口唇发紫，我们发现那个嘴唇，有些人是发紫的。干活，气很短。就是没力气。血粘度高的人，常伴有红细胞增多的现象。我们一般低血压的人红细胞是很少的，或者是气血不足的人。而血粘度高的人常伴有红细胞增多现象，嘴唇呈青紫色是明显的特征。我们可以观察嘴唇，而且稍微做一些体力活动就容易出现喘气喘不过气的现象，这人就要留意自己是否出现心血管或肺脏的病变。因为心脏供血供氧不足，血粘度高。一个是心血管，一个是肺部，一定要注意这一块。
五、蹲下呼吸困难和气短
蹲下时呼吸困难和气短。因为蹲下时，回到心脏的血液会遽然减少。以及血液过于粘稠血液循环供血不足。氧气与二氧化碳不能及时交换。因为我们吐出来的是二氧化碳吸进去的是氧气。所以氧气二氧化碳不能及时交换。使肺部和脑等重要脏器缺血。从而导致呼吸困难，憋气等机体缺氧的现象。
如何预防血液粘稠
1、常饮温水
要常用温水，不是烫水不是冷水。水是生命之源，血液中含大量水分能参与人体的化学反应。加速人体这种代谢调节血液粘稠度降低血脂，可以带走血管壁上的垃圾等作用，因此我们要常饮温水。
2、均衡饮食
饮食均衡以蔬菜水果为主，粗细粮搭配。粗细粮搭配是现代我们推荐的绿色健康饮食法。清淡的饮食习惯，能够降低人体患病率，就是控制盐的摄入，一天最好不要超过6克。一般我们都超过了，牲畜、醋里有盐，这我们都包括在里面，所以我们要尽量控制盐的摄入。当然，夏天我们可以多摄入一点盐，夏天要流汗，要排除一部分。
3、保持愉悦的心情
保持愉悦的心情。因为情绪激动，紧张等神经紧绷情况下会导致血管收缩影响血液流速，使我们的血浆粘度就会增高。因此在精神层面，凡事要看开一点。
4、适当运动
要根据自己的情况，多做一些有氧运动。什么叫有氧运动，就是说让自己能够运动到让心脏微微的蹦蹦跳，呼吸道能够整个呼吸。有氧运动能够促进身体的血液循环加速我们的体内新陈代谢。从而改善血粘度。
5、身体不适及早就诊
一旦感觉身体不适，我们就要及早到医院看看做出判断。我们的身体一旦出现上面的那些警示信号就要引起注意。尽快查找具体的病因及早治疗。
保健品搭配：鱼油+大豆卵磷脂
如果已经有这些症状的人，那就不能吃瓶身上的保健量，保健量比如一天1-3颗，前3个月到半年是早中晚各一颗，不要空腹吃。

Q2：如何判断血液粘稠度

血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊.影响血液粘稠度的主要因素有:血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等.血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等.血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等.其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等.以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠.1、什么是血粘度及高粘血症血粘度是血液粘稠度的简称，是反映血液粘滞性的指标之一.影响血液粘稠的因素主要有:红细胞聚集性及变形性，红细胞压积、大小和形态，血液中胆固醇、甘油3酯及纤维蛋白原的含量等等.高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症.通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致.2、引起高粘血症的原因①细胞浓度过高:血液中的细胞数量相对增多.例如老年人体内水分相对减少，血液中的水含量也减少，那么血细胞的比例就会相对增大，由于血液中的液体成分减少，固体成分增多，血液中的粘度就自然升高了.②血液粘度增高:血液中除了红细胞以外，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等.这些大分子蛋白质增多时常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高.③血细胞的聚集性增高:血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的.当红细胞或血小板的结构出现某种异常时，红细胞和血小板就会积聚到一起，就会阻塞血管，形成血栓.④血细胞的变形性减弱:人体内的毛细血管是很细的，最小的血管只能允许一个血细胞通过，而且血细胞在通过小血管时还要改变形状，以利通过，当血细胞的变形能力减弱时，通过小血管时很困难，影响血流速度，因而使血粘度增高.⑤血脂异常:由于血液是全身循环的，所以血液中脂质含量过高时，可以使血液的自身粘度改变.另外，增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解，使血液粘度稠度更加增高.血粘度的增高，有利于冠心病的发生，甚至诱发急性心肌梗死.

Q3：如何通过嘴唇看出血液是否粘稠？

段医生答疑在线血液粘稠的表现

人们说的血液粘稠，通常指的是“血脂稠 ”，也就是“高脂血症”。它对身体的损伤是隐蔽的，一般不能通过嘴唇的变化来发现，甚至不能通过人的外表来发现。那么，我们怎样才能知道自己血脂是否高呢——抽血化验。

①贫血，贫血就是红细胞少，嘴唇发白；②煤气（CO）中毒时，嘴唇呈樱桃红色；③先天性心脏病发作时，或者特别冷时，嘴唇青紫；④疱疹病毒感染时，出现口周疱疹。⑤脑中风时，嘴唇可歪向一边。

①动脉粥样硬化：动脉粥样硬化就是多种物质沉积于动脉内膜下，引起动脉变硬、变脆、狭窄、甚至堵塞，这些物质以脂质含量最多。

②脂肪肝：脂质沉积于肝细胞内，长期的脂肪肝还可以引起肝硬化。

③黄色瘤：脂质中的甘油三酯沉积于皮肤下，可形成黄色瘤。

④胰腺炎：甘油三酯特别高时，还有可能诱发胰腺炎。

抽血化验血脂是发现血脂高的首选方法，包括总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯升高，高密度脂蛋白降低；彩超查颈动脉，能发现动脉粥样硬化程度；彩超查脂肪肝。

（1）如果你已经发生过动脉粥样硬化血栓栓塞疾病，如冠心病，或者有糖尿病、高血压，一定要定期血脂，因为对这些关系的血脂要求更严格，需要更低才能降低疾病的发生风险。

（2）控制好饮食，增加运动，能很好的控制血脂高。