Q1：晒黑了怎么快速白回来？
如果是我的话，我会忘记这事，平时多去游泳锻炼，身体自动会恢复过来的，不用过多的去想这事！我相信自己的身体有这个能力的！
wWw.☆BazhIsHI.comQ2：军训晒黑怎样快速白回来？
军训的时候接受比较多的紫外线照射，活化了皮肤基底层的黑色素细胞，在酪氨酸酶的催化下形成黑色素蛋白，再经过酪氨酸酶的运输转移到角质层，角质层内的黑色蛋白越多皮肤就越黑。
了解了皮肤晒黑的原理之后就可以用科学的方法恢复了，被太阳晒黑的原因和其他由内分泌失调等原因引起的肤色暗沉不同，迅速代谢掉角质层内的黑色素蛋白并且保证不再继续有黑色素蛋白转移过来就可以很快恢复原本的肤色了。
代谢角质层内的黑色素蛋白很简单，多吃水果，多喝水，适量增加一些运动，总之就是增加新陈代谢的速度，促进新细胞的产生。
预防黑色素蛋白的生成和转移可以选择葡萄多酚胶囊，葡萄多酚是通过下调酪氨酸酶的活性来抑制黑色素蛋白的生成的，酪氨酸酶的蛋白表达水平降低，黑色素蛋白就无法正常合成，这是一种全身防晒的有效方法，并且葡萄多酚胶囊搭配水果一起吃的话，还有促进皮肤代谢的功能，加快黑色素蛋白的排出。
补水面膜是作用于面部的，想要面部皮肤快速好起来的可以用心做一下面膜，不需要用美白的，如果你之前皮肤是白的话就说明你原本皮肤状态是没有什么问题的，所以不需要特意美白！
水果要多吃一些，现在当季能够买到的奇异果，番茄，柠檬都是可以的，注意柠檬泡水喝，不要做柠檬面膜，柠檬酸性大，会损伤皮肤。坚持一下，皮肤很快就能恢复了。
Q3：晒伤晒黑以后怎么快速处理？
晒伤的早期处理非常重要，须立即脱离热源，热水烫烧伤要立即把衣服脱掉。除生石灰烧伤外伤后均应立即进行冷疗。用冷水（自来水即可）冲洗伤口半个小时以上，以减少污染、阻止热力进一步向深层组织传导，从而减轻烧伤的深度。当然如果烧烫晒伤面积大、程度深，则不主张冷疗，应立即送往医院抢救。
要特别注意，不要在烧烫晒伤创面上涂抹诸如酱油、牙膏、“老鼠油”、紫药水和红汞等。经紧急处理后，用清洁干燥的床单或衣物保护创面后，立即送医院烧伤专科就诊。
Q4：被晒黑怎么能快速白回来？
晒黑容易，白回来难。最近气温高了很多，太阳也越发的大了，炎热的夏天眼瞅着就要来了。捂了一冬天的姑娘，早就想把胳膊腿伸出来，但是伸出来之后她们又有了新的想法：想露，又不想变黑。
炎热的夏天，很有可能晒一天就变成了非洲人，却没有办法一天就白回来。我的一个朋友，白白的一个妹子，去泰国玩了几天，回来简直就变成了土妞，那脸黑的，还有晒出来的斑点，简直不忍直视。
被晒黑之后怎样才能白回来呢？首先就是要防晒，不要以为晒黑了就不用再防晒了，如果不想黑上加黑，还是每天要认认真真的涂防晒，平时出门尽量穿长衣长裤，多待在室内，正午太阳太大的时候不要傻乎乎的晒太阳，尽量遮挡紫外线。
哪怕你晒得不是那么狠，保湿也是很重要的。一方面可以缓解晒伤引起的疼痛，另一方面，也促进皮肤的自身修复，白的快。只有用那种护肤品，还是要你自己来选择的。食补的话，要选择维C，因为维C既能预防变黑又能快速分解黑色素。
如果脸上不慎晒出了斑点，那普通的祛斑产品可能就不行，还得借助医美手段。
祛斑最有效的就是激光了，如果是想全面部嫩肤，改善肤质，顺便祛除一些小雀斑、黄褐斑、老年斑、日晒斑等建议用蜂巢皮秒。它是美容激光领域的新技术，
激光美白是利用光的选择性吸收原理，不同波长的激光会吸收皮肤中特别的颜色或色素，将皮肤内的黑色素击碎分解，同时加速皮肤的血液循环和新陈代谢，然后将黑色素排出体外，色斑颜色就会慢慢变淡了
激光美白一般需要治疗3~6次，每次20分钟，差不多7天皮肤就会有明显变化
Q5：夏天晒黑了，怎么快速美白？
今天分享的都是纯干货！天生黑或者是晒黑的一定要码住！
关于吃的
千万别吃美白丸！我只吃了一个月然后换来的结果除了姨妈出走以外别的啥都没有~健康可贵大家一定要谨慎！
每天我都会吃一个西红柿或者是猕猴桃，这是雷打不动的死规矩，这两个水果VC比较高而且买着也方便，美白效果不会很大但确实能提气色！
再有就是每周我都会喝银耳汤，有时候夏天会当成早晚饭喝，银耳里面熬出来的胶质特别多，一般吃之前我都会单独盛一碗银耳水出来泡面膜，绝对比任何精华都好用！
关于用的
磨砂膏+沐浴露+身体乳+防晒+墨镜+太阳伞 缺一不可！
越抹越白王牌组合：
ALEBLE的熊果苷的身体乳+防晒霜
不抹防晒的美白都是耍流氓！
我个人的习惯是在家用涂抹的，然后出门随身携带喷雾的
然后如果是户外的话 PA值和spf值都是越高的越好！
阳光不是特别毒的秋冬 日常通勤的话我都是只擦碧柔就ok
然后夏天出门 不管是通勤还是户外 都是安耐晒或者资生堂蓝胖子
干皮油皮都可以放心入 敏感皮我不太清楚 种草的话最好多重点功课
然后喷雾的话我比较喜欢的就是安耐晒金瓶和城野医生
金瓶上脸轻微的油但可以接受 而且不会泛白
至于城野医生的话
因为里面酒精比较多所以干皮敏皮是不适合上脸的，涂身上还ok
墨镜太阳伞~~~
身体乳是我去美容院做全身护理的时候发现的。包括后面的磨砂膏和沐浴露，做一次全身护理花了我2000大洋！顺带着就对这些都种草了！
它算是最让我安心的万能身体乳了，美白保湿舒缓功能全在线！涂完以后也没有说突然一下子就很白（我也不信那种立马见效的东西），但皮肤真的超嫩滑的，而且持续用了3瓶后真的白了2个度，成分里的熊果苷和玻尿酸果真不是盖的。
越洗越亮助攻CP
ALEBBLE磨砂膏+Tlab的沐浴露
我是喜欢把磨砂膏和沐浴露1:1混合，这样按起来特别的顺滑细腻，对我这种轻微鸡皮肤的人来说效果足够了！沐浴露的味道几乎是和兰蔻美丽人生一个味，每次用完都感觉皮肤超白超滑嫩！
最后墨迹句：所有的美白方法都不是一触而就的，那些什么七天白一度的美白方法，不是骗人就是有副作用，千万别拿自己身体冒险！
Q6：不小心晒伤晒黑了，要怎么美白，晒伤的皮肤要如何修复？
不小心晒伤晒黑后可使用以下方法进行美白修复：
1、用冰镇化妆水敷脸
晒后肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能快速缓解面部的灼热感。
2、夜间修护
肌肤失去光泽，最好的方法就是立刻补水，睡前清洁肌肤后，涂抹上芦荟胶，芦荟胶有舒缓镇定的功效，修复晒伤肌肤，另外，也可以用化妆水湿敷肌肤，冰凉的感觉真的美透了。
3、敷补水修复面膜
在晒后的2-3天需要密集使用补水修复面膜，可舒缓干燥的肌肤，在这几天里，每天使用一片含有洋甘菊成分的面膜，让肌肤得到充足的营养及水分。
4、黄瓜牛奶面膜
把黄瓜切成薄片，放入牛奶中浸泡五分钟，再敷在晒后的肌肤上，然后再用面膜纸放入浸泡黄瓜的牛奶中浸泡透，再敷在脸上的黄瓜上，15分钟把面膜与黄瓜取下来，洗干净肌肤即可，这这黄瓜牛奶面膜有镇静舒缓功效，帮助修复晒后肌肤，令肌肤重现白皙。
5、饮食美白
平多吃水果和蔬菜，尤其是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，有美白和抗氧化的功效，晒后美白常见的食品还有：西瓜、绿茶、坚果、苹果。
6、内外补充胶原蛋白
轻微的晒伤，在1-2天内要补充大量水分，而在第3天开始，应在特别干燥的地方如眼尾、颧骨处涂抹上弹力精华，可有效预防小统统的诞生，此外，在饮食上多吃含有胶原蛋白的食物，如银耳、蹄筋、鸡爪等，可让受损肌肤快速复原。
6、补充水分美白皮肤
水分是人体所需的东西，给肌肤补水是美白最基本的要求。多喝水补充水分能够排出体内积存的毒素，从而促进身体的代谢，让肌肤变得水润，在喝水的时候，可以加入一两片柠檬片，这样美白的效果更好。
