Q2：生理性涨奶怎么办
发生生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。
缓解疼痛有以下几种方法：
1,专业人员按摩缓解，切忌野蛮操作，过度按摩；
2,宝宝每1-2.5小时，吸吮一次；如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁；（见下图）
3,如果宝宝不在身边，家人模拟宝宝吮吸，排出乳汁，每侧排15-20分钟，不一定需要排空，缓解疼痛即可；
4,休息时平躺，有助于液体借助于重力作用，从乳房流走；
5,卷心菜冷敷乳房（露出乳头）机理应该是冷敷可以消炎；
6,发面的大饼外敷（露出乳头），这样的土方法，临床观察，有的效果也不错。
Q3：妈妈生理性涨奶怎么处理
生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。
缓解疼痛有以下几种方法：
专业人员按摩缓解，切忌野蛮操作，过度按摩；切忌自己随意乱按；
宝宝每1-2.5小时，吸吮一次；如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，把乳汁从宝宝衔乳的地方往后推，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳房；
休息时平躺，有助于液体借助于重力的作用，从乳房流走；
消肿更重要：用卷心菜外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。
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Q4：生理性涨奶吃什么会好
是乳房胀痛，一般吃点千金片或者利于排例假的药就可以
