Q1：大便干燥拉不出来怎么办
通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法，首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外，特别是早饭要吃饱，其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮，杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便，可多食青菜，韭菜，芹菜，蕃芋等，因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便，还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁，花生米，芝麻，菜籽油，花生油等，它们都有良好的通便作用。
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Q2：大便干燥拉不出来怎么办?!求方法?
帮你介绍些便秘的一些小妙招好了。意想运气法:解大便解不出时，思想要镇静，集中注意力，排除杂念，舌抵上腭，吸气时深收，呼气慢慢由口轻轻吹出，同时意想此气到小腹，到达直肠，这样不断意想，几分钟后大便即可排出。 摩脐疗法:取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。 肚脐呼吸法:平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。还有实在不行还可以试试美国的溢欧挌，效果也可以，用的人也很多。是专门用来对付你这个问题的。现在因为国内没有普及，所以定价有点贵。
Q3：大便干燥拉不出来怎么办？！求方法？
便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善，
可以多吃香蕉，含纤维素高的东西，如青菜，玉米、芹菜、金针菇等，多吃粗粮，如玉米等。
如果较严重的话可以吃一些清火的药，
但如果不严重还是不建议吃，因为好多清火类的药物吃了都要拉肚子。便秘还常常会因为痔疮出现便血症状。最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!但是,人们往往不会去在意水是否干净,这总是会被人们忽略的因素!多年使用过的水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变，导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状，如焦虑、疲劳、易怒、忧郁、降低身体平衡,影响新陈代谢。可以用美国的搤欧恪使用后很快就有效果的也专业，越用越好。我是一个例子了。就是价格高。你不妨试试。wWw.BaZhIsh；I.coM
Q4：9个月的宝宝大便干燥拉不出来怎么办
宝宝便秘是指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。
引起婴幼儿便秘的原因有很多，概括起来主要可分为两大类，一类为肠管肛门器质性病变、肠管功能紊乱引起的便秘，通常须由外科手术矫治；一类属食物性、习惯性便秘，绝大多数的婴幼儿便秘都由后者引起。
（1）宝宝如果还吃母乳的话，宝妈可以多吃些蔬菜水果，辅食方面可以给宝宝增加膳食纤维促进排便，可以试试杂豆、西梅、火龙果、梨子、西兰花等粗纤维食物.
（2）平时要让宝宝多运动，多喝水，养成规律排便的习惯。
（3）每天坚持做腹部按摩。
用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
（4）刺激肛门排便。比如用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，可引起直肠的排便。
（5）如果宝宝曾经因为排便困难，肛门皮肤破损疼痛而躲避排便，很可能出现反感、抵触情绪，这时候可在医生指导下使用开塞露、轻泻药帮助宝宝顺畅排便。Www.BaZhIS@hI.CoM
Q5：上火，大便干燥便不出来咋办，什么原因？
感谢小秘书！
上火，大便干燥便不出来，有这种现象的人很多！根据我的分析，有如下几个原因：
一，生理因素：也就是先天因素，是与生俱来的，遗传了父母的基因，这是长期表现，可能会伴随一生当中，只能靠长期的调理来缓解！没有根治的好方法。
二，生活因素：也就是环境因素，这是受气候影响，饮食影响，和情绪影响造成的！这是短期表现，不用太担心，慢慢就会好起来的！
解决这个问题的方法，一般是多吃点含油脂的和泄火的食物，少食辛辣，并多喝汤水，这样有利于通肠润便！
如果上述办法不好使的话，只能借助于药物了！看看医生，对症治疗，或个人从药店买点润肠通便的中成药调理一下就会好的！
Q6：8个月的宝宝大便干燥，三四天都拉不出来是怎么回事？应该怎么办？
如果还在母乳的8个月大的宝宝，需要对比妈妈的状况，如果妈妈也有便秘情况则需要观察妈妈饮食：是否有太辛辣，水果蔬菜摄入量不足，吃的太精细了导致粗纤维摄入量不够，因此宝宝也有影响！如果吃奶粉的宝宝就得注意宝宝对奶粉配方是否适应，娃娃的辅食添加是否合理，8个月大的宝宝应适量添加水果泥，蔬菜泥，平时可以把老的菜帮子菜根（维生素含量丰富一些）洗净煮水给娃娃吃一些！
三四天不排对于成人来说都属于严重便秘现象，更何况是孩子就更难受了，孩子表现较平时应该很焦躁，爱哭闹，睡眠质量差，进食情况肯定也不太正常，腹部可能有胀气的情况（可以轻揉肚肚，提提背部）
总体说来应该是肠胃功能不好，菌群失调，婴幼儿家庭应该常备益生菌。当然也要选择优质有益菌才能达到真正的效果。建议选择知名老品牌产品更有效，更放心！
益生菌被科学家称为一未来疫苗可以是新生儿宝宝的第一口奶水。适宜人群一免疫低、容易感冒发烧、流鼻涕、咳嗽。二患有湿疹肠胃吸收差、发育慢、过敏体质。三粉症、易腹泻、腹胀、腹痛、易便秘！专门针对助孩子成长的益生菌。经临床测试儿童食用6个月感冒发烧流鼻涕咳嗽打喷嚏各减少百分之72.7－58.9－62.1！
