Q1：运动后恶心头晕
我也这样。其实就是体质不太好，很久没有运动，突然运动会这样的，没什么大问题。建议先做少量运动，慢慢再加强强度，循序渐进比较好。减肥的话，一下子做太多运动不仅会对身体有害，还会造成厌倦感，划不来。你的这个血压不知道是收缩压还是扩张压的数据，正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。早上起来喝杯淡盐水，运动后有晕眩感最快的调节方法是坐下来休息，喝杯糖水。
Q2：剧烈运动时有胸闷头晕恶心是什么原因？
缺氧的表现。
如果平时缺乏锻炼，突然剧烈运动，过度消耗，机体的氧耗会急剧增加。。当超过机体的耐受极限是，就会出现类似的表现。
因此，1要循序渐进，2要长期坚持。。这样大脑对运动时的缺氧、血管扩张等的耐受性就会提高。。就能坚持更长时间更大运动量的“剧烈活动”了。。
Q3：为什么我做完运动就会感觉头晕恶心的呢
运动减肥要适量，开始的时候建议减少运动量，然后逐渐增加，不然的话很容易引起身体不适，反而影响减肥效果~ 减肥不要急于求成……晚饭也不能什么都不吃，可以吃一点必要的水果蔬菜或者喝一袋牛奶~~祝你早日成功……
Q4：为什么运动完了出现头晕恶心呢?
运动量有点大，运动量要循序渐进的往上加，不要急于求成。
坚持运动，慢慢就没事了
Q5：剧烈运动后恶心,头晕,胸闷是怎么一回事?
query取得iframe中元素的几种方法
在iframe子页面获取父页面元素
代码如下:
$(
Q6：为什么我运动后会头晕恶心?
首先是你的运动量太大，导致有些缺氧，像这样的运动量是不是第一次尝试呢?如果是的话，就证明的运动量过大导致缺氧，如果这样的大运动量不是你第一次的尝试，这种运动量太大的缺氧就可以排除了。 其次就是，你说到自己这次的运动，是有史以来出过出最多的一次汗。人的体内如果盐水失衡的话，也极有可能造成头晕想吐的。你要先审视一下自己平常的饮食 ，是不是控盐比较严重?如果是的话，这一次的出汗太多是会导致头晕想吐。 解决这个盐水失衡的问题，需要你在运动后喝点淡的盐水补充下身体的盐分，这样能有效消除运动量太大后导致的头晕想吐。 至于剧烈运动会恶心，就是你的身体还没调整到能够适应这个运动强度的地步，这个是所有人都会出现的状况。一旦运动强度过大，人体氧运输和氧的利用率跟不上，就会造成缺氧，导致呼吸困难和恶心。 因此运动必须循序渐进，不能冒进咧，有多少能力就承受多少负荷，适应了旧的负荷，再慢慢增加。 千万别搞得自己怕了运动，那就大大不利啦! 看到你说的，运动你是一直都坚持，已经有好一段时间，加油!在家运动的时候，也要保持家里的空气流通。
Q7：为什么我一突然激烈运动，就感到恶心头晕
因为运动时血液供往四肢较平时多且快,所以容易出现头部暂时缺氧状态,造成头晕,当然也有可能是贫血的原因,你需要依据下文仔细观察自己身体的其它征状,看是否有异常才可作出判断:
运动时出现头昏、头晕或头痛者，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。
引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。
1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。
2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。
3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有:
(1)加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。
(2)作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。
(3)保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
(4)及时发现和治疗过度疲劳。
