Q1：经常鬼压床怎么回事
这个貌似是脑缺血。我从初一到高三每天都会经历几次鬼压床，那时睡觉对我来说是最痛苦的事。后来淡定了，不怕了，就很少遇到鬼压床了。你要学着冷静的去面对自己的恐惧，加油！！
Q2：鬼压床，天天如此怎么回事？要怎么办？
很多人都遇到过，睡觉的时候好象自己醒了，但是身体想动却动不了，想喊也喊不出声，心里非常恐惧，这种现象通常被叫做鬼压床 产生鬼压床的原因是大脑醒着，而身体睡了，大脑想跟平常一样指挥身体，但是身体睡着了不接受指挥，也不能正常的给大脑反馈信息，大脑得不到正常反馈于是产生恐惧，幻想出各种恐怖的事物，于是“鬼”就产生了，人的大脑工作的目标是对所观察到的现象给出符合过往经验或认识的解释，如果产生鬼压床的人对鬼压床并不了解，他的大脑自然不知道如何正确解释这个现象，所以会在大脑中找出一种替代品来解释，比如“鬼”，理解为身体不能动一定是被鬼压住了，所以更加恐惧。 重点来了，当你了解了鬼压床的原理，知道只是大脑没睡着（或提前醒了），你完全可以放心的让身体再休息一会，放弃对身体徒劳无功的瞎指挥，把意识专注于大脑意识的活动，你可以按自己的意愿制造一个梦，把自己想象成一个灵体，没有身体的束缚，飞翔、穿墙、瞬移，无所不能，想去任何地方，想见任何人都可以瞬间得到，因为你的意识是清醒的，所以这是由你自主制造的梦，只要你经历过你就会知道，这与普通梦是非常不同的，感觉会相当愉悦。百度贴吧“门罗吧”专们讨论这种情况，这被叫做出体，出体这个词听起来很玄，但是看出体的定义就知道，其实没什么玄的，只是暂时不去理会身体，只进行纯粹的意识的活动。在门罗吧，我们不仅讨论出体这种状态，也讨论如何通过练习达到这种状态，如果你常常鬼压床，当然能比较方便的利用鬼压床状态出体，对于难以出现鬼压床的人也可以通过练习其他方法出体。所以出体并不会让人恐惧，相反，了解了鬼压床的原理以后再遇到鬼压床情况也不会再恐惧了，你可以利用它。 如果你对出体感兴趣可以去门罗吧讨论，除了通过鬼压床转出体，还有别的方法可以做到，你会发现一片新天地。 如果你没兴趣出体只是想摆脱鬼压床，我就介绍方法给你： 我们知道了鬼压床的原理是大脑和身体不同步，所以摆脱的方法就是让它们同步，具体方法有两种，一是让大脑睡着，二是让身体醒来。 先说方法一，让大脑睡着，你必须放松，不用再害怕，因为你已经知道鬼压床是怎么回事了，放松，放弃指挥身体的冲动，象平常睡觉那样让自己入睡，不用去管那些什么“鬼”，无视它，它自然就消失了，如果你实在无法无视它那就放松心情观察它，不要反抗它，默念“让它来，我倒要看清它长什么样子”一类的话，当你能正视它的时候它就消失了，你就可以继续睡觉，当你下次醒来的时候身体和大脑同步了，鬼压床自然就消失了。 方法二，你也必须放松，如果你睡不着就把身体叫醒吧，但是我们知道我们此时指挥不了身体，别着急，从最简单的开始，我们平常哪部份身体接受大脑指挥产生的运动最多呢（心跳、呼吸等无意识运动不算哈），对了是眼睛，转动眼球、调焦、眨眼等，只要我们醒着眼睛就没停过，所以大脑指挥最习惯的就是眼睛了，所以要唤醒身体可以从眼睛开始，放弃对身体其他部分的控制，专注于向眼睛发送指令，最好的方式是命令自己快速反复眨眼，你只需要发送眨眼的命令，不必去等眼睛的反馈，只要快速的反复的发送眨眼命令就行了，很快眼睛就会响应这个动作，整个身体就会立即随之醒来，鬼压床自然就破解了
Q3：请问经常发生鬼压床是怎么回事?
其实缺乏锻炼，饮食作息不良的人就很容易遇到鬼压床。我以前就是这样的。几乎一个礼拜好几次都会有这种经验。其实我从两种角度去解决之间事，1.我在身上带了串开光佛珠，从灵异的角度去想，也算是一种解决方法和心里安慰。2，改正自己的不良作息多运动，我现在几乎睡前都喝一杯牛奶和吃一粒维生素b片(熬夜后的必需品)，卧室多透透气。
而且我现在养成了一个习惯，就是如果遇到了鬼压床，很难受或是很恐惧，就在梦里念六字大明咒，不论梦境多恐怖，这样你就会有一种安全感，觉得咒语有在保护你。其实鬼压床跟多的是一种身体和心理的暗示，不必因为灵异的传说而疑神疑鬼。
希望我的经验能帮到你。Www.:BAZHISHI.cOM
Q4：可能被“鬼压床”了，是怎么回事？
鬼压床这个事…哈哈哈
我觉得我有发言权…
因为我被压过…不是一次…也不是几次…而是连续半个月…
因为这个晚上睡不好…中午困的就在椅子上打了个盹就能被压！！
我都不知道那半个月怎么过来的！
那次之后反正每个月总有几次被压的经历！
“鬼压床”怎么回事我不清楚
但是怎么破我有办法！
………一个东北大哥教给我的……
我去北京培训，和一个东北大哥一屋…
整天培训很累的，晚上10点多，我就困的不行，看着书就闭上了眼，然后被压，醒了一迷糊，又被压！
我就跟他说了这事！
他说这事好办啊！你这么着，弄着红纸剪成圆形贴到印堂那里，要是有朱砂，直接点上也行！
大半夜去哪弄红纸啊，后来我就买了包“白象方便面”，用包装袋的红色部分，弄了个圆形，贴上！
一夜无事！
这个方法管用的狠…到现在一直用着
Q5：鬼压床是怎么回事？
鬼压床是一件很可怕的事情！不信请看我同事自己的描述：
昨晚经历了一件特别可怕的事。我睡着之后，有团黑东西死死地把我的两根胳膊往下拉，然后我在挣扎中开始醒来。但我眼皮都睁开了却死活不能动，只能看着窗户，我有自己一部分清醒意识，却被更大的一团混沌控制着躯体。然后我就又被催眠，并在“梦”里去了一个地方，那儿有群姑娘，看着都疯疯癫癫的，她们的活动范围就是我这间屋子，期间有姑娘挠我，我居然会感到疼痛。最后我在巨大的死亡恐惧中醒来，黑东西消失，我恢复运动能力。感觉刚刚像极了一种“穿越”。当时我快被吓死了，我就想自己是不是成了外星人的实验品它们要趁我身体最弱的时候夺走我的意识…
据说，凡是经历过鬼压床的人都会像我的这位同事那样开始疑神疑鬼，甚至从此走上了封建迷信的道路。但是，如果你了解了鬼压床的原理，我相信你不但不会觉得恐怖，反而会觉得很好玩，甚至还会想办法延长那种感觉呢。
简单来说，鬼压床就是睡眠状态交替不畅所产生的一种暂时的肌肉麻痹现象，科学术语称之为“睡眠麻痹”（Sleep Paralysis）。
众所周知，人类的睡眠可以分为好几个阶段，其中有一个阶段最为有名，称之为“快速眼动”（REM）。顾名思义，这一时期的睡眠者眼球会快速转动，如果这时被叫醒，往往会报告说自己正在做梦，而且往往是那种特别精彩曲折匪夷所思的梦。
也就是说，人脑在REM睡眠期仍然处于极为活跃的状态，具体原因未知。
伴随着REM状态的到来，人类进化出了一种特殊的保护机制，学名叫做“REM迟缓期”（REM atonia）。此时的人体肌肉系统处于麻醉的状态，完全无法动弹。这个机制是很有用的，你想啊，如果你在REM的梦境里被追杀，双腿不自主地开始乱蹬乱踢，那会是很危险的。
当然了，正常情况下，当你从REM状态里退出来时，肌肉的麻醉期也会立即停止，你的大脑又可以自如地指挥自己的肌肉群了。但是，一小部分人在一小部分情况下，两种状态的转变进行得不够彻底，此时大脑虽然已经苏醒，但“REM迟缓期”仍未解除，就会导致“睡眠麻痹”，此时大脑虽然是清醒的，但肌肉仍然处于麻痹状态，动弹不得，“鬼压床”就出现啦。
一项大规模研究显示，只有7.6%的人经历过“鬼压床”，某些特殊人群当中出现的几率可能会大一些，但绝大多数人的症状只会维持几秒钟，只有少数人会延长到几分钟左右，只不过当事人很可能会感觉十分漫长，并因此而产生恐怖之感。
我自己只经历过一次鬼压床，时间非常短，大概只有几秒钟，自我感觉还挺好玩的。下次如果我再经历这种事，一定会想办法再延长一点，多有趣的体验啊！
WWw.baZhiShI.c:oM
