Q1：夏天喝蜂蜜有那些好处？
中医把蜂蜜当成药，好处多很多
蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处。
蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之后，就会立即被吸收，并且转换成能量，而且它不会有砂分解钙质的坏处，中医用药时，常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用，以前，更有把人蜂蜜调制成敷面用品，所以蜂蜜是内外兼 可的好东西。
怕胖的人，喝任何的饮料都可以加入蜂蜜，它的甜味带点香气，却对身体没有害处，其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素，具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效，有便秘情形的人，更是可以喝 喝蜂蜜，能有所改善。
对小Baby来说，蜂蜜是要命的东西
夏天到，体内最需要的是清火、解毒，让蜂蜜来为你做个清道夫吧！不过，喝蜂蜜也是有禁忌的，一岁以前的小婴儿最好不要喝，因为蜂蜜中含有生菌，对抵抗力较弱的小Baby有强烈的威胁，过去就曾经发生过小Baby喝了蜂蜜以后险些一命鸣乎的情形，由於医生通常会建议新生儿的父母要训练Baby喝水，而且可以加些甜份，让婴儿产生对水的好感，所以就有人给婴儿喝蜂蜜，其实这是一种要命的行为，最好避免。
Q2：蜂蜜柚子茶夏天喝的好处在于？
蜂蜜富含矿物质及人体所需的多种营养，在夏天出汗多，蜂蜜可以迅速补充能量，且其性凉可去火，1岁以下婴儿不宜多吃。柚子性凉可清凉去火，加蜂蜜一起，有异曲同工之效，互补有无。
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Q3：夏天多喝蜂蜜水有什么好处？
早喝蜂蜜晚上喝水"更科学 关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。 还有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。那么，究竟哪种方法更好呢？ 北京协和医院营养科副主任于康：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。 理由有两点： ①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。 ②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。 蜂蜜+白醋减肥有奇效: 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整
Q4：夏天喝蜂蜜有哪些好处？
进入炎热的夏季，很多人可能会选择来一瓶冰冻的啤酒，或者一盒爽口的冰淇淋，也或许吃上一块冰冻的西瓜。随着人们生活水平的提高，人们对于吃也越来越讲究，虽然现在科技发展了，我们能够吃到各种各样的食物，但是也因为科技的发展，绿色食品成了我们每个人都追求的天然上品。炎热的夏季喝什么饮料好？很多人忘记了我国传承了上千年的纯天然食品，也就是我们最常见的蜂蜜。
实际上，夏天吃蜂蜜好处真的很多，而且并不亚于我们很多常见的功能型饮料，那么究竟夏天喝蜂蜜有什么好处呢？
关于蜂蜜的好处，在中国很久以前就被大众所知，明代的李时珍曾指出使用蜂蜜做药引的五大功效，其中就包括了清热、解毒、滋补、止痛、润肺。究其原因主要还是因为蜂蜜的构成成分。
在前面的文章中小编已经说到过蜂蜜中大约大约85％左右的葡萄糖和果糖，而在生理学中我们都知道这两种糖是直接被人体所吸收和利用，并不会转化成脂肪。除此之外，蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种天然食品。而在生物学中我们都知道酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。
在各种资料中相信很多人都知道喝蜂蜜的好处，但是对于喝蜂蜜的正确方法却不得而知，关于蜂蜜的正确喝法，小编会在今后的文章中详细描述，这里小编就专门介绍究竟夏天喝蜂蜜有什么好处。
一，降火
其实这点我们可以从明朝李时珍的结论中得出，由于夏天气温较高，人体水分蒸发快，所以夏天是人一年中最容易上火的季节，在李时珍的《本草纲目》中就有关于蜂蜜清热解毒润肺的功效记载，这是其中一个夏天喝蜂蜜必要的原因。
二，美容护肤
关于蜂蜜是一种天然的护肤品这个已经是一个不争的事实，相信很多年轻女性都有使用纯蜂蜜来做面膜的体验，但是由于现在纯蜂蜜很难买到，很多年轻女性不得不选择其他护肤品来代替。
那么，究竟纯蜂蜜对皮肤有多大作用呢？实际上，蜂蜜对人体皮肤的作用也是不小的，首先是蜂蜜能够供给皮肤所需要的养分，保持皮肤弹性，抑制皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉淀，进而促进组织再生。所以在夏天喝蜂蜜可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤衰老，拥有美容养颜的作用。
三，促进消化吸收
我们都知道蜂蜜对人的好处很多，其中一种就是能够促进胃酸的正常分泌，增加肠胃的蠕动，进而促进新陈代谢。
四，润肺止咳
蜂蜜作为一种纯天然食品，很多药物中都含有蜂蜜的成分，主要用于消炎润肺止咳，在很多中药方中蜂蜜都是一种必要的药剂，所以在夏天吃蜂蜜可以有润肺止咳的效果。
五、解酒
我们都知道，中国是一个白酒大国，所以不管生活怎么样，高兴一杯，忧愁也是一杯，这成了咱们中国人最熟悉的一种习惯，但是由于酒文化的博大精深，很多人也因为酒而伤害了身体，尤其是喝醉了酒，那种感觉也不好受，而蜂蜜中含有一种大多数水果中都没有的果糖，这种果糖则可以促进酒精的分解和吸收，所以蜂蜜对于快速醒酒和酒后头痛都有一定的功效。
六，解除神经兴奋
喝过纯蜂蜜的朋友很多人可能都有这样的感觉，那就是喝纯蜂蜜会“醉”，小编是贵州人，送了很多蜂蜜给朋友吃，很多朋友都有会醉的感觉，但是这种醉并非像喝酒一样，而是有睡眠感觉。实际上，这是蜂蜜的调节神经系统功效，蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠，而且并不像药物那样拥有副作用。
七，补充能量
在夏天，由于天气炎热，热量消耗会大大增加，而蜂蜜中含有丰富的天然糖类，这些都能快速的补充身体能量，改善血液营养状况，从而恢复人体体力。
八，消炎抑菌效果
蜂蜜的最后一个功效是抗菌消炎，促进组织再生。有很多人可能会疑惑，蜂蜜的保质期究竟是多久？实际上，纯蜂蜜在常温下就算放置几年也是不会腐烂的，所以蜂蜜可以说是天然的防腐剂，碎语链球菌，葡萄球菌，白喉杆菌等都有极强的抑制作用，所以蜂蜜对于伤口肿胀和疼痛都有一定的抑制作用，还能促进伤口的愈合。
