Q1：皮肤太差怎么办？
当一个人觉得自己皮肤差的时候，肯定是因为她的面部，有出现一个或多个肌肤问题，比如说毛孔粗大、黑头、白头、粉刺闭口、皮肤过干或过油，长斑、肤色暗黄、有红血丝等…那么如何才能让这些肌肤问题得以改善呢？小编来跟大家分享下。
由于快到年底了，相信不少人觉得工作强度大了不少，加班熬夜的情况越来越多，感觉皮肤也因此变糟糕！我们感到压力时，身体会释放一类叫做“皮质醇”（Cortisol）的激素来对压力做出有效反应。不过对于爱美的皮肤来说，皮质醇可不是什么好东西，当皮质醇水平增加时，你的皮脂腺会分泌更多的油脂，同时也会让你的皮肤变得更加敏感。这样，皮肤也就会变的油乎乎的，粉刺也就会找上门来啦。另外，压力除了会让皮肤“出油”外，还会让现存的皮肤问题更加严重，如牛皮癣、酒糟鼻等等。尽量保证睡眠，睡眠不足引发的激素失调会导致体重上升，而且睡眠不足本身还会让你摄入更多（对皮肤有害无益的）盐分和热量。当然，睡不好皮肤就不好这个现象相信各位一定深有体会。除了上面这些，保持水分充足，保持愉快心情等等也十分的重要噢。
日常涂抹护肤品的时候不要粗心噢，顺序很重要，手法也很重要，我们在涂抹护肤品的时候都要涂抹很多层，所以涂完每一层之后，都要用手多按摩按摩肌肤，这样吸收也快，吸收之后才能开始涂抹下一层。还有就是手法一定要轻柔，无论是拍打还是按摩，太用劲了会让自己的皮肤，容易产生皱纹的，所以护肤的时候手法一定要轻柔哦。
防晒霜重中之重噢！一年四季每天都要涂抹的，切记~~~可不是只有夏天才涂抹的哟！无论夏天冬天晴天雨天，都要涂哦 ！
切记~~~敷面膜之后一定是要护肤的！免洗面膜除外。敷面膜相当于给肌肤补水，面膜后的护肤相当于锁水，所以敷了面膜之后，是一定要护肤的，把面膜的水分和精华牢牢地锁在皮肤里，面膜才能发挥最大的功效。
卸妆之后一定还要用洗面奶，现在有很多卸妆水都是免洗的，但是小编建议大家，无论用了什么卸妆产品，无论产品被吹嘘的有多么好，用完卸妆产品，一定要认认真真的用洗面奶再洗一次，万一有卸妆水或者残妆留在脸上，那么就会产生长痘或闭口暗沉等现象，为了以防万一，希望仙女们都认真卸妆，认真洗脸。做好肌肤干净、清爽。
希望仙女们都能够掌握正确的护肤知识，认真护肤、趁现在把皮肤保养好，做一个认真又精致的女生噢
Q2：皮肤很差怎么办？
1、杜绝熬夜保证睡眠
睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的良好习惯，好肌肤，从睡眠开始。
2、重视内分泌的调理
内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。
3、杜绝烟酒更爱蔬果
烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，和粗糙，毛孔说NO，必须远离烟酒，和蔬菜水果sayhello，蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。
4、时刻保持最好心情
人的心情和情绪容易影响人体内分泌，在生活肌肤问题严重的爱美人士，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。
5、养护肌肤必须坚持
肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤，从养护开始。
扩展资料：
造成皮肤差的原因有哪些
原因一:睡眠不足
随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已经成为了当今都市人的普遍现象，专家提醒:睡眠不足不仅对健康危害大，对皮肤危害也大，切莫置之不理。
原因二:不良饮食习惯
在日常生活中只要你稍微留意，不难发现:喜欢贪杯的宝宝，第二天起来皮肤必定是油油的；喜欢吃大蒜的宝宝，皮肤会变得很粗糙；爱吃辛辣刺激食物的宝宝，容易上火、爆痘。
原因三:护肤品选择不恰当
护肤品选择不恰当导致没效果就是最好的结局，护肤品一旦不适合自己的皮肤，会造成肌肤的不适、干燥、紧绷等，严重的还会导致肌肤起密密麻麻的小红疹子，而对于皮肤比较敏感的宝宝们，一旦选错产品还会造成皮肤严重过敏。
Q3：皮肤特别差，应该怎样调理？
皮肤差，让整个人看起来气色非常糟糕，可以从从以下几个方面去调理。
一：调整好作息时间，千万不要熬夜，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去原有的光泽，还会变的松弛，加速衰老，让人看起来气色非常差。
二、外出时一定要做好防晒，防晒是美白的关键，防晒霜、戴墨镜，都是不错的防晒手段。
三、定期做补水面膜，或者去美容院护理。
四、饮食要忌辛辣油腻
皮肤差切忌要戒油腻、戒辣以及其他容易导致上火的食物，上火容易影响体内的新陈代谢，器官代谢失常，会使皮肤变干燥变差，气色不佳。
五、多补充维生素
除了饮食要忌口，平时也要注意营养均衡。不良的生活规律和饮食习惯，往往会导致营养不均衡，体内缺乏维生素，会导致气色变差，脸色暗黄，皮肤粗糙，整个人看起来非常憔悴。
而补充维生素可由内而外均衡营养，改善气色。
比如说维生素E，就能滋润皮肤，清除色斑；维生素C，直接参与胶原蛋白的合成，能够美白肌肤，使肌肤变得有弹性；还有维生素A，可以修复皮肤黏膜，呵护肌肤健康。
日常饮食中可以通过水果和蔬菜来进行补充，但这样难免会不够全面，所以选择多种维生素片来快速补充，是个不错的选择。
汤臣家的多种维生素矿物质片，富含16种人体所需要的维生素和矿物质，而且是基于国人的体质和饮食结构而配方的，能比较全面地补充维生素，方便省事吸收好。值得一提的是，汤臣家的维生素还针对不同人群而区分定制了营养素的比例和含量，分男士型、女士型等，像女士型，就根据女性在激素循环或月经期间对营养素的特别需求，强化补充VA、VE、VC、铁和钙等营养素，均衡营养改善身体状态，整体精气神也会提高，皮肤自然可以得到改善。
想拥有光滑不长痘又光滑的好皮肤，不一定非要买很多高级保养品，有很多日常的不以为然的习惯只要坚持下来，你就会发现你的皮肤已经开始慢慢变好。在养皮肤的过程中，内调和外养都不能忽视，切记过度盲目追求效果，皮肤的周期是28天，要给出足够的耐心和信心哦~
