Q1：我生了我女儿后给她喂了8个月的母乳 ,断奶后我的乳房很松弛很下垂.怎么办?
坚持运动，跳跳健美操应该会好些啊。
Q2：断奶后怎样保养乳房不松弛下垂？
亲爱的，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的。而并非喂奶后的原因！下面是一些建议，相信可以帮助到你！
1,吃丰胸的食物。
健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。
2，擦丰胸的乳霜。
推荐：玫琳凯胸部护理霜
胸部护理霜：蕴含辅霉Q10及多种维生素，让胸部肌肤充份吸收营养，带来挺拔、柔嫩光滑的胸部，把胸护霜挤于撑心，双手磨擦发热，再按由下往上、由外往内的的手法，涂抹到胸部。3，做提胸的按摩
搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，
持之以恒，胸部紧实挺拔，水润光泽，更富有弹性，同时拥有健
康的乳房，让乳腺癌远离我们。
注：喂过奶的乳房恢复后，会出现皱皱的现象，还需敷上补水面膜。4，穿调整型内衣
原理--脂肪移位。在人体学上，尤其对脂肪处较为肥厚的女性来说，脂肪是可移动的，所以，穿戴正确的调整型文胸持续一段时间之后，若体型也有此现象而体重没改变，这种情形就是典型的脂肪移位。简单的说，调整型内衣的发明是汇集了医学、脂肪学、人体工学和专业内衣设计原理，所研发出来的科技商品。因为经过了精密的计算和设计，所以它能够维护、调整身材，集中、固定脂肪，并且扶正脊髓、矫治体态，它和一般内衣不同之处在于一般型内衣只是忠实穿出你原本的身材，而调整型内衣可替身材不理想的人做修饰和创造，并使身材理想的人继续保持美好的身段。
推荐你使用有精油按摩功能的内衣。几百块的如：纤妍。几千块的如：黛安芬，华歌尔。可以很好的改善副乳！ 亲爱的，相信你会成为一位美丽自信的母亲！
Q3：母乳喂养后乳房松弛下垂该怎么办？
在怀孕期间，Cooper的韧带，将胸部连接到肌肉并提供支撑的带子，与皮肤一起伸展。这是女性在怀孕期间经历的胸围尺寸增加的直接结果。这种尺寸增加是身体准备母乳喂养的方式，并且由于韧带上的额外张力，可能导致乳房下垂。随着时间的推移，库珀的韧带失去弹性，不再绷紧。将它们描绘成破旧的松紧带。
婴儿出生后，当母亲开始哺乳时，乳房再次受到打击，因为乳管长出并充满了乳汁。结果，发生额外的拉伸。在出生后的头几天，由于产奶会产生影响，因此乳房往往会变得十分饱满。两周后，他们恢复到怀孕期间的大小并保持这种状态，直到你决定断奶。长时间使用较大的乳房会使韧带进一步伸展并导致不必要的下垂。
穿上好的支撑文胸、良好的母乳喂养姿势，还有人工韧带乳房悬吊术帮你彻底解决乳房下垂困扰，不开刀通过几个针孔置入长效吸收的人工韧带，在乳腺中编织成网状结构，将松垂的乳腺组织收紧到胸壁，实现自然上提，术后不留疤，不影响美观，让你的乳房回复产前的坚挺状态。
Q4：我想知道断奶乳房松弛怎么办
你好,建议你到正规医院去选择乳房矫正术,乳房下垂是一种生理现象,常见于生育哺乳后的女性。由于乳房腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使乳房的皮肤弹性降低,支持韧带拉长。乳房提升术；手术以提升并保持乳房形态,恢复患者坚挺外形为标准。但是术前精细设计也是不可缺少的,在乳晕处做一个简单切口,将乳腺组织整体上提,并切除多余皮肤,固定乳晕及乳头位置,最后缝合切口即可。手术操作简单,安全可靠,绝不会损及正常乳房组织及神经血管,更不会影响乳房正常哺乳功能。;
我是个二娃妈妈，前一段时间刚给二娃断奶，也是乳房胀痛。
胀奶时，用吸奶器把奶水吸出来，会舒服很多。
然后买一些生麦芽，每天泡水喝。
维生素B6一次20片每日3次，我大约3-4天就好了。
希望对你有帮助。
Q6：断奶后乳房松弛怎么办？
吃蛋白粉，最好是纽崔莱的，知名也放心。
再加上VB，VC，钙片
Q7：断奶后乳房松弛下垂，乳房往外扩 怎么办呢！有没有好办法？
这些办法还是有的，曾经我也尝试过很多方法，效果不是很明显。在朋友圈里面大部分都是产后妈妈，各有各的情况，听她们讨论说什么什么幽-香-源-丰胸精油效果还可以，说这产品里面有含的成分是针对产后妈妈这些情况的。你们可以详细了解下
