Q1：坐月子的“禁忌”和产后恢复的注意事项？
坐月子期间的“禁忌”有几点比较重要，如果没处理好，落下月子病，可能影响深远。
坐月子要注意：
第一，不能喝凉的东西，不能碰冷水。
第二，不能饿到。
第三，不能提重物，不能长时间抱孩子。
第四，不能长时间站立。
我二宝现在七个半月，我基本从满月后开始做减肥运动，有时候带孩子太累中断过几次，但是现在还在坚持，快回复到怀孕之前的体型了。
产后恢复，如果要哺乳，在饮食方面还是要加强营养，以保证给孩子充足的母乳。
Q2：献血后注意事项及禁忌
1）献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；
针眼处保持干燥清洁，4小时内不沾水，避免感染；
献血手臂24小时内不提重物；
2）1-2天内不做剧烈运动；
3）多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；
4）如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7-10天会消失；
5）个别人，献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。
Q3：献血前有什么注意和禁忌事项？
献血前注意事项：
年满18周岁；
男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；
一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；
24小时内没有饮酒；
前一晚上没有熬夜；
不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物；
女性不在月经期间和前后3天这段时间；
带上身份证
Q4：关于献血的注意事项。献血前后有没有什么禁忌和注意的？
可以献血，流动献血车是安全的，放心吧。下面我把献血前后注意事项列出来，供你参考。
献血前注意事项：
年满18周岁；
男性体重大于50KG，女性体重大于45KG；
一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药；
24小时内没有饮酒；
前一晚上没有熬夜；
不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物；
女性不在月经期间和前后3天这段时间；
带上身份证
献血后注意事项：
针眼愈合前不要沾生水；
2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；
24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物
多喝水
适当休息，不要熬夜
正常饮食，不必刻意进补
