Q1：失恋了怎么办才能最快走出来
或许对于失恋的人来说，根本没有什么特效药能让失恋的人能立马恢复到失恋前的状态。但还是有办法可以让失恋的人痛苦的时间缩短一些，让他们尽快走出失恋。
首先，因失恋引起的强烈的痛苦情绪会让人思维变得狭窄，要走出失恋就要突破这种思维的局限性
因失恋引起的强烈的痛苦情绪让人只关注在失恋这件事情上，觉得爱情就是自己生命中的唯一，失去爱情后什么都变得没有意义。有的失恋后无法正常工作，正常学习，有的寝食难安，夜夜不眠，更有甚者通过自残、自伤来转移心理上的痛苦。
要摆脱失恋的痛苦，走出失恋后思维的局限性，失恋的人要认识到三点：
1.真爱并非只有一次，只要你相信爱情，真爱可以有很多次。
2.爱情只是生命的一部分。当你失去爱情的时候，你还有亲情，还有那么多爱你的人。想一想，恋爱前的你一个人不是一样可以生活的很好吗？现在的你只要愿意还是可以做到的。
3.这个世界上很多人都失恋过，每时每分每秒都有人在失恋。你不是第一个失恋的，也不会是最后一个，很多名人明星都失恋过，他们现在都生活得好好的，你要相信自己走过失恋也会最终找到幸福。
其次，失恋了怎么办，做些什么可以让自己更快的走出失恋？
1.尽量保持正常的生活作息
失恋了难过是自然的，有的人因为失恋就不去上班，不去上学，把自己一个人留在屋子里，什么都不干，一遍遍回忆分手场景或曾经的甜蜜、一起规划过的未来，越想越痛苦，然后飙泪。失恋后，建议大家保持过去正常的生活作息，该读书读书，该上班上班，该写作业写作业。爱情不是生活的一切，没了爱情，不要再丢了学业，丢了工作，到那时你损失更大。如果实在痛苦，可以请一两天假处理一下情绪，然后就要让自己的生活恢复正常。保持和外界的联系才不至于让自己先到失恋的泥淖里无法自拔。
2.失恋了可以通过转移注意力做点其它事情来缓解伤痛
失恋了，你也自由了，过去一直没有时间看的书，看的电影，还有久违了没有联系过的同学，还有可爱的网络游戏，现在你统统有时间去做了。别让自己太闲，日子久了，那个人自然就淡忘了。
3.让亲情、友情来填补爱情的空缺
失恋后，多一些时间来和家人、朋友相聚，多参加团体活动。人与人之间的温暖可以帮助你迅速摆脱另一个人给你带来的失恋的伤痛。
4.通过寻找替代品摆脱失恋，有效果也有后遗症
失恋后，迅速找一个人来代替，据很多网友反应，能迅速缓解失恋的痛苦，同时也有强烈的后遗症。因为人在痛苦的时候，理智是暂时罢工的，在选择恋人方面就会有很大的盲目性，等失恋的痛苦过去之后，才会发现身边这个人只是自己为了走出失恋抓住的一根救命稻草，等你脱离危险期之后这根救命稻草就成了累赘。
如果你在失恋后，正好有一个异性过来安慰，那你还是很幸运的，但不要急于和对方确定关系，不妨多了解一下。
Q2：怎样从失恋中走出来
彻底的让自己从失恋中的痛苦中摆脱出来。 失恋了！心痛到不能呼吸是吗？脑中浮现着和（他/她）那些美好的回忆，你觉得失恋之后天灰蒙蒙的，整个人魂不守舍是，特害怕晚上一个人独处，很怕走到那些和他待过的地方，工作学习都受到了影响了，胃口不好这些症状都是失恋而导致的，你可能一下子是放不下来的。我告诉你，时间可以改变这一切的，可能在第1～2个月的时候，这样的感觉还是很严重的，往后时间常了，你的感觉就开始慢慢淡化了。最主要的是你一定要好好调整好自己的情绪，克制自己的思想，分散自己失恋的痛苦，好好想想你今后的走向，用工作，学习，来充实自己。这样忘记的会更加快，你要因为这件事情变得更加成熟你要履行自己的人生意义，为了自己更为家人。催自己上进，让自己知道什么才是自己该去做，必须做的事情，活在当下遇到这样的事情是很正常的，坚强起来，笑着活下去，阳光总在风雨后。加油吧。你会好！ 忘记不了，要是能这么容易忘记你现在就不会这么难过和伤心了。
已经是事实了，既然无法改变，就不要刻意的去想着，你难过、你伤心又有什么用，他也不会因为你的难过、伤心而回到你身边。
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Q3：男人失恋后，该如何走出来？
不管男女，恋爱是美好的，失恋是痛苦的，对于男人来说，恋爱有多美好，失恋就有多痛苦。失恋对于男人的影响，是不可以用语言来表达的，甚至会改变他的事业和生活的轨迹。失恋的打击男人会感到抑郁忧伤，做什么事都心不在焉，他想把这些情绪放泄出来才心甘，尤其是在夜深人静的时侯，想起两个人在一起相处的点点滴滴，他就会乱思乱想，整个人就会崩溃，想起这些就会伤心难过，所以男人要从失恋中走出来，重新振着精神去面对过去。既然失恋了，不要老停留在过去，两个人缘尽人散，该放手就毫不犹豫放手，该忘记就该果断地忘记，不要后悔失恋了忘记过去的决定，过去走过的那些路，丢掉的人，还有失恋的往事。记住别回头就好。把期望降低，把依赖变少，这样你这能过得更好。失恋并不是一件多大的事，你还有家人和朋友，自己照顾好自己，大步向前走，走出失恋的阴影，把注意力放在工作和学习上来，说不定未来会遇到更好的那个爱你的人。
Q4：失恋之后很久了努力了就是走不出来，未来好黑暗。我该怎么做才好？
首先，明确告诉自己，她已经走了，只是个过去。
你不用回头。
时间是往前的，每个人也只能往前。
没有什么是过不去的，你只是潜意识里脱不开已有的习惯，患得患失而已。
果敢一点。迎向阳光，大步往前走。
只有往前，才有迎接新的幸福的可能和希望！
把容易勾起回忆的物品，通通扔掉。
反复对自己说，过去了，就让它过去！没什么能缠住自己。
活出血性来。
让自己吃好，睡好，
做喜欢的事，
让自己开心
适当运动
多户外活动
多看蓝天，往远处看，让心宁静，清澈。
