Q1：怎样才能减缓痛经？
喝生姜红糖水，温热的牛奶，吃香蕉 都可以缓解痛经还可以用热水袋热敷小肚子 热水泡脚
不过都只是缓解，不能根除
我痛经是用的中药贴治好的 叫 经舒.宁痛经贴 贴了两个疗程，现在基本上没什么感觉了
楼主，你也可以去试试哦，应该会对你有效果的！
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Q2：怎样减缓痛经
经常晚上泡脚，多吃一些补血的东西。还有少吃凉的东西，裤子尽量不穿低腰的。实在不行可以喝点月月舒痛经宝颗粒
Q3：减缓女孩痛经该怎么做？
既然是痛，那就是吃止痛药啊
目前常用的止痛药有阿司匹林，芬必得，散利痛，痛的时候，或感觉痛的时候，来上一片，效果真的不错。
很多人认为“是药三分毒”，其实这些止痛药的副作用并不大，而且你会发现效果很好，紧张情绪消除了，休息好了，对缓解痛经也有所帮助。
但是，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药了，那有没有其他的方法呢？
有的！服用短效避孕药！国外很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经。
划重点啦，是短效避孕药，不是紧急避孕药！ 短效避孕药每天一片、连续服用21天，对于有性生活又想避孕的妹子，简直就是一举三得呢！
很多朋友可能会问，短效口服避孕药的成分是雌激素，不会对身体产生危害吗？
其实啊，现代口服避孕药中雌激素含量为20-35微克，与人体自身分泌的激素一致，而且模拟的是人体的自然状态，这种剂量也是公认为安全的剂量，因此，大可不必为之担忧。
如果痛经，很多人会推荐喝红糖水，吃甜食，生理期保暖，效果因人而异，所以不推荐！
另外，我提醒各位小仙女，痛经分为继发性痛经和原发性痛经，如果痛经长期得不到缓解，则可能有一些妇科疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病。这些疾病，需要进行妇科B超等检查，才能明确诊断。
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Q4：怎样才能减轻痛经
痛经特别推荐:
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用(前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次)。
2.大量白糖加少量开水(开始痛时饮用)。
3..红糖泡开水(经期开始后方可饮用)。
4.用暖水袋捂小腹(痛时采取的措施)。
5.补充钙(经期开始直接吃钙片就行)。
6.贴 经书宁(经期前7天开始贴，贴在肚脐上就可以)
Q5：痛经怎么样可以减缓疼痛？
就看你的程度和频率了。如果是偶尔的一次，那么，你就用暖水袋敷在腹部，因为痛经是由于受冷排血不畅造成的。也可以喝点红糖水。吃点红枣。和红豆粥。如果你经常疼痛，并且疼得厉害，就去医院看看。也许可能会有什么炎症。最好是中医调理。祝你健康哈！
Q6：怎样才能不痛经？
案例分享，女患者说颈椎胀痛，腰也酸痛，在拨筋的时候我问她是不是妇科不好？她说痛经很严重，当例假来的前3-5天会开始痛，特别是临近的前两天痛的都是躺床上，无法做家务。没办法医院都有看过了，吃药作用不大。拨筋2次，她说月底来例假。我加她微信她微信，特意备注起来，今天8.1日她说通过拨筋自然疗法对痛经有效，我相信再拨筋2.3次她的痛经很大可能有效根治。
拨筋自然疗法（民间师承），我老师跟其父亲学医，于1992年研究自创拨筋棒，通过拨筋棒触及到浅筋膜和深筋膜，对筋膜炎，筋膜粘连、结节、痉挛、钙化（会造成肌肉僵硬严重至萎缩，出现血液循环障碍，神经受挤压的现象）的筋膜进行松解和破坏其病变筋膜，使细胞再生，筋膜恢复正常赋予肌肉柔软弹性，增进血液循环，对乳腺增生、月经不调、性功能障碍、前列腺炎起到有效康复。从针灸，小针刀等疗法引用借鉴，于2016年10月通过一项实用新型两项外观计划专利。学习《筋膜学》肌筋膜疼痛是最常见的疼痛性疾病，人体约75%以上的疼痛都源自于肌肉筋膜病变，至今我们已有成熟的拨筋技术。
感谢转发，点赞，分享，直播筹备中，愿和患者朋友一起见证疗效，愿您万康。
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Q7：请问怎样才能减轻痛经啊？？？
你好；
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
建议到医院妇科进一步检查，根据检查结果明确诊断后对症治疗。iWww&.bAZhIShI.COM
