Q1：14岁的男孩做什么运动有益长高？
1、弹跳运动：
如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；
2、伸展运动：
如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性运动：
如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。
Q2：青春发育期的男孩子，做什么运动长高快？
游泳吧，仔细分析，当你游得时候，水就会拉着你，其实你就是靠力气游过去的，就等于拔苗助长吧，不过这运动不同，的确能把你拉高。
Q3：男孩子16岁做什么运动能帮助长高?
一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，晚上最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
二、室外运动、其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高!
三、多晒太阳。 促进钙的吸收
四、早睡觉。 如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧!
五、饮食合理，多吃豆类。多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙 六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。WW∽W.BAzHiShI.CoM
Q4：13岁的男孩做什么运动可以长高
13岁的运动可以是跑步，并且每次跑步前或者后使用高人一等，我就是运动前或者之后使用高人一等的。现在还在用，我通过这个方法长高了4cm。
