Q1：晚上睡觉总是说梦话是什么原因?怎么解决?
其实说梦话也没什么的,有时候一个人的梦话可能给整个寝室的同学带来欢笑和快乐,有时还能创造经典呢!!!(我也是一个梦语者,在大学寝室里,对此感触颇多,我是从高四的时候开始说梦话的,不过那时没有来自舍友的压力.在大学,舍友一边抱怨影响他们的睡眠,一边欣赏品味俺的梦语,确实带来不少欢乐)
不过,说梦话的原因是比较多的,或生理的,或心理的,但大多是心理方面的问题.
由于现代社会的飞速进步而带来的沉重心理负担,工作压力越来越繁重,心理不断承受着各方各面的强大压力,再加上很多人的人际关系不是很良好,所取得的成绩不理想,心理上有某种压力,造成晚上梦话连篇.
不过也没多大关系,比较好的方法是解决个人人际关系,找到朋友共同分担个人的生活,学习,工作压力,找到自己的兴趣爱好,坚持锻炼,状况必将有所好转.下面是以为前辈的具体方法,觉得非常好,就拿来与君分享;
1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。
另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考：
（1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
（2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
（3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
（4）物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
总之，治疗神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果。
你这种现象基本上不属于什么神经衰弱，说梦话人人都会有的，只不过是多或少罢了，注意多休息就好了.
除了上述几种方法,我还搜到几个小的方法,仅供参考;小米粥,苹果,鸭梨,香蕉,大红枣,和面包,牛奶桂圆等可以促进休息.提高睡眠质量,减轻梦话的发生.
Q2：孩子晚上睡觉总说梦话是什么原因导致的？
小孩子总说梦话一般都是白天的时候玩太过兴奋了，白天应减少孩子的活动时间，尽量别让孩子太兴奋。另外，睡觉前二个小时内应让孩子慢慢安静下来，别再让孩子玩了。可以适当的放一些有助于睡眠的轻音乐，还有不要在睡觉前讲一些比较恐怖的故事给孩子听。尽量不要让小孩子白天玩的太兴奋，大部分孩子都是因为白天玩得太兴奋了晚上才会说梦话。检查房改善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗如果孩子不习惯也尽量开一些比较暗的灯，保证房间不要太热或太冷；还有一个就是检查睡觉的床是否不舒服，穿的衣服是不是太厚，家里面的空气流通是不是会太过闷热 。晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话，经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，因此平时要注意加以调整。如果这些情况都检查好了依然还是老是说梦话特别兴奋的那一种还是尽量去问医生。想要了解更多有关育儿故事记得关注彬彬爸爸！
Q3：六岁儿童晚上睡觉老睡不安稳，说梦话，磨牙，爱出汗，是什么原因？
宝宝缺钙了。建议尽快给宝宝补充高品质，易吸收的钙。
环境污染，水污染以及蔬菜的过度加工储存和运输使得我们现在的食物中营养成分大大降低。单靠日常饮食很难满足身体的需求。加上宝宝儿童时期，生长迅速，对各种营养的需求很大，很容易造成营养匮乏。
营养缺乏的宝宝 ，大脑发育也会受到影响。主要表现在反应迟缓，注意力不集中，学习吃力等方面。也许小的时候宝宝通过努力学习还可以，一旦到了初高中就会明显的反应出来，到那时再补，虽然可以缓解，但已经错过了最佳时期。
大脑发育只有一次，错过再多的营养也补不回来。
妈妈懂营养，宝宝好未来。
祝:宝宝健康
Q4：天天晚上睡觉说梦话是什么原因
这其实和你的生活习惯有很大的关系，建议：
1、每天晚上八点半以后不要进食，可以吃苹果或喝牛奶，最好每天坚持睡前喝牛奶，饭后一个小时吃苹果
2、每天晚上九点以后不要多喝水，不要喝咖啡，吃巧克力等热量过多的东西
3、有时间的话每天可以跑跑步，锻炼一下身体，很有好处
4、午睡时间不要过长，以最多40分钟为好，有助于提高晚上睡眠质量，又利于白天精神处于最佳状态
5、作息最好成规律状态，不要太乱，这会使神经衰弱，导致多梦
至于你精神紧张，和你的性情有关，正如你所说，很难改变，年轻人的话，其实这很正常，经历过少，见识过窄，思想过多，幻想过频都会是心烦气躁的缘由，随着年龄会有所改变，当然最好自己可以控制一下，毕竟有时候这种性格并不惹人喜欢，平和一些会发现很多东西都是平和的，你对生活怎么样，生活就对你怎么样，试试看，自己可否欣赏微风和雨，可否欣赏落日余晖，是否可以欣赏星光灿烂，只需轻轻抬头而已，不要说这是做作，理解了自然，你会发现心慢慢的就平静了下来，祝你好运！
Q5：成年人晚上睡觉说梦话是什么原因？
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
睡眠不好，多吃点百合枸杞莲子糯米粥，睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。wwW.BaZhisHi。.com
