Q1：失眠的人可以吃安眠药吗？
安眠药对身体的伤害是很大的。不要睡不着就吃安眠药。安眠药除了使人产生依赖性外，实际上不会产生高质量的睡眠。如果非要服用，也不要长期用，要养成良好的睡眠习惯。
Q2：妈妈长期失眠,所以经常吃安眠药
你好!治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。详情可点击医生名片查阅咨询。
Q3：失眠吃安眠药真的有用吗？
我是一个长期的失眠患者，二十几年了。我觉得失眠的主要原因还是心理问题，依赖安眠药也没用。
记忆最深刻的失眠是高考的前夕，每天晚上脑袋里翻来覆去的是各种公式和几何图形，三天高考基本就没睡着过，所以高考结果也很不尽人意。考试一结束，我猛睡了两天，除了吃饭，基本就没醒的时候。可见，心理压力对睡眠的影响多可怕。
真的造成长期的连续的失眠，是在孩子出生后，工作和孩子，每天都处在焦虑之中，再加孩子夜晚喜欢哭，习惯性的失眠就这样养成了，但那个时候，我都尽量不吃安眠药，每天晚上睡两三个小时，第二天走路都是飘的，身体差到了极点，但因为年轻，还能忍受下去，不过，每天眼睛都是干涩的，每到下午，头就很痛。
我这人心里素质很差，一遇到什么事，一个晚上辗转，基本一夜不寐。有一年，我要去上一节全国的公开课，在磨课期间，我就已经睡不着了，所以，正式上课的那个晚上，我就吃了安眠药。当晚的确睡着了一会，但睡得并不长也不安稳，等我上完课之后，一颗石头落地了，疲倦迅速席卷全身，我在酒店到头大睡，没吃晚饭知道第二天早上。放下比什么药都要好。
这些年，无论什么时候，我身边都备有安眠药，吃一片，感觉作用不大，那就吃两片，很多时候，两片好像也不行，那就干脆不吃，因为还是不敢吃三片，怕吃了醒不来，又或者对大脑造成损害，年纪大了，记忆力本来就不好了。变傻了怎么办，我还是不够胆量和勇气。
2016年，我进入一所新的学校，压力特别大，一年里几乎都在失眠，我吃了不少中药，当然安眠药没缺，但失眠的情况并没大的改善。一年过后，当我已经适应了学校高强度的运作的时候，渐渐的，中药我没吃了，安眠药也只是偶尔了。
所以说，在你万不得已的时候，可以尝试安眠药，不说它的副作用，只是你心事太重的时候，安眠药也很难安抚你。所以，在身体没有别的病症的情况下，失眠的原因还是心理问题，只有调整心态，放下压力，放下一切扰人的心事，才能真正的有好的睡眠。
Www.b%aZHiShI.COmQ4：严重失眠可以吃安眠药吗？
好吧，是有什么心结吗
Q5：失眠吃什么安眠药好呀
不建议通过吃安眠药来入睡。因为吃安眠药不是自然叫人入睡，而使人对药物产生耐性，以后时间长了可能出现不吃安眠药就不能入睡的结果。第二，安眠药里面含有抗忧郁的成分。因此，不吃安眠药就会导致情绪急剧变为忧郁(抑郁症)状态，这是安眠药很大的副作用。
冥想，还有一些催眠的引导，音乐可以让人的头脑安静下来，安然入睡。
Q6：经常吃安眠药帮助睡眠，会伤身吗？
我也是经常吃安眠药的人，该有三十多年的历史了。要是有个三、四天睡不好，那种烦躁、疲惫、闹心的感觉，那种世界末日的感受，实在是太熬人太叫人煎熬了。
那么，安眠药除了能帮助睡眠以外，会不会伤身呢？
总的感觉，大的伤害，应该没有的；但小的伤害还是有点的。比如对大脑的伤害，吃了药以后的那一两天，往往会让大脑陷入一种迷迷糊糊的状态，头有点昏沉沉的感觉，这个是免不了的。久而久之的，是不是会对神经功能有伤害，会不会让人变得迟钝、呆滞，还真不知道。个人觉得，对经常用脑子的脑力劳动者、科学工作者，因为大脑时刻处于工作状态、处于深度思考状态，应该不会有大的伤害的，就好比运动员跑步，跑累了，休息一下、绷紧了的神经，放松一下、休息一下、缓冲一下，不但不是坏事，应该是个好事。
但是，什么事情都有个度的，过度依赖甚至过多的长期的使用安定，应该不是好事情，而且肯定是会伤害身体的，举个例子，一种安定药，吃到三片时可以睡觉，吃到六片时，就会中毒了。很多人都担心安眠药会伤身体，并因此排斥服药。巴比妥盐类的安定是会增强肝脏代谢功能的，但这是一把双面的刃，一方面，肝脏会加速把毒物化解掉，另一方面，肝脏也会快速把身体的营养素，如维他命给代谢掉。结果，不管好的坏的，全部没了。你说这样算会伤身还是不会呢？
还有，如果你不吃安定，又一直睡不着、睡不好，这样对身体健康好吗？ 当然不好的，熬了一定的时间了，还会让人崩溃的，所以在医学上，不能用二分法来看事情，更不能像江湖郎中那样、不分青红皂白就说“西药都会伤身体”。只能根据现状，就事论事，利用每个药物的优点，避开它的缺点，将效果发挥到最大，副作用减到最低。
睡眠本身是一种很奇怪的经验，在睡不着的时候，药一吃，不由分说，人就迷迷糊糊睡过去，仿佛死掉了般。很多人感觉到一种身不由己的感觉，好像被某种外来事物推进另一个世界里头，很是可怕。这样子的害怕，表现在外的，就是对于安眠药的抗拒。 事实上，这些都是过虑了。安眠药是人类发明出来的，是为人类服务的工具。研究者会努力让安眠药变得更安全，医生也会分析你的身体状况，让安全性更进一步加强，毕竟我们才是药物的主人，睡眠只是短暂的，时间一到，终究会醒过来，何必过于害怕伤身的问题呢？适可而止比较好，不要过于依赖比较好！
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