Q1：刚做完人工流产吃什么补身体？都能吃什么什么不能吃？
人工流产其实对女性的伤害很大，容易引起内分泌失调、损伤子宫内膜、有一定几率造成不孕、习惯性流产等等，这些都对女性的健康造成了很大的影响，所以我们在做完人流之后，一定要采取一些办法减轻这份伤害。
人工流产后，我们需要注意些什么？
第一点：人流后的女性一般身体比较虚弱，需要慢慢恢复，应在床上休息3-5天，然后在下床慢慢活动。当然休息时间也根据每个人的情况而定，两周最佳。人流后不宜做大量的体力活动，也不要长时间观看电视书籍等这种注意力比较集中的事情，很容易引起精神疲劳。
第二点：在做完流产手术之后，一个月之内不能进行性生活，避免造成生殖器官感染。
第三点：人流后的一个月内，女性阴道会有红色的分泌物，并伴有流血的情况，出血量一般会从多到少，一般无明显的气味。但是如果出血时间超过15天，血量大于平时的月经量，而且带有异味，女性有发烧、腹痛等症状，应及时到医院检查，查找原因，免得造成更严重的后果。
第四点：做完人流之后，要特别注意个人卫生，尤其是女性外阴，要每天用温水清洗，宜用淋浴不推荐盆浴，避免阴道感染，在恢复期间，刚开始会有出血的情况，这期间一定要勤换卫生巾，选择那种舒服柔软的类型，平时穿的内裤也要勤洗勤换，以免滋生细菌发生炎症。
第五点：术后由于身体比较虚，应当多吃一些含有优质蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等食物，增强自身体质，不要吃过于油腻的东西，防止影响正常的肠胃消化和吸收。特别忌讳吃生、冷、硬的食物，都应加热之后食用，由于术后爱出汗，应多吃一些含有维生素C、维生素B1、维生素B2的蔬菜跟水果。
知道了人流后我们需要注意的事项，这里为大家详细说明一下食物的摄入。
第一:饮品
多喝高钙牛奶或者纯牛奶补充身体所需的蛋白质，但是要加热喝，并且在饮用前吃一些东西，避免空腹饮用，平时也可泡茶，如红枣+枸杞、蜂蜜水这类补气养血的饮品，在头一个月不吃或者喝带有阿胶成分的食物，因为阿胶属于大补的中药，人流后还比较虚弱，进补反而造成身体负担过重。
第二：水果
每天最少吃一种水果，最多不要吃多于三种或以上，要保证水果的新鲜，选择富含维生素C、B1、B2的水果，如橙子、猕猴桃、火龙果、苹果、哈密瓜、草莓等，每天饭后最好保证吃一个苹果。
第三：喝汤
在人流后，我们一定要注意对身体的调理，女性人流后一般会出现气血不足的现象，所以这时候喝一些补血的汤类对女性身体很有好处，这里为大家推荐几种：
(1) 荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣若干。加水熬煮，具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(2) 鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣若干，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(3) 乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞若干，盐少许。将乳鸽处理好洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日两顿。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(4) 参芪老母鸡汤。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血效果。适用于子宫的调补。
(5) 大枣黑木耳汤。黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。将黑木耳和大枣用温水泡发洗净后放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。
第四：菜肴荤素合理
除了以上这些，在饮食上，菜肴要注意营养的搭配，荤素合理，蔬菜多吃如白菜、菜花、西红柿等，肉类多吃鸡、鸭、鸽子、牛羊肉等。菜的样式不用很多，三种以内即可，也要注意饮食的适量，不要认为补就吃很多。
为了女性健康，请好好爱惜自己。
浙江美福宝妇儿医院
wWW.baZHiS@hi.cOMQ2：刚流产的人适合吃什么
如果人流了人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加子宫血流量
平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。术后最好可以配合用人流后子宫修复组合专门针对女性人流后对身体的一些伤害做出调整，从根本解决子宫，卵巢等女性器官损害问题。
Q3：今天人工流产后吃什么好
豆浆煮大米是流产后的最佳补品。 也好吃，也简单。
下面是网上找的，供参考。
流产后食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
要注意：
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3．观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
4．坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。wwW.bazhiShI.+cOm
