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简述排球正侧面下手发球

Q1:排球下手发球到底应该用哪击打球

1、挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。
2、正面下手发球:主要强调非持球手的右臂摆动前挥很重要,而不是直臂前撩,手去击球时用什么部位由各自自定。本人认为用掌根力较大。
3、侧面下手发球:主要强调利用转体的力量来带动手臂向前的挥摆,本人觉得手臂的挥摆有一个“抽扫”的过程,抛球的高度不需太高,一点即可。

Q2:简述排球正面下手发球的动作要领

排球下手发球可以分为四个步骤:
1、面对发球方向,双脚前后站立.做好准备姿势,左手或是右手持球。
2、右手击球的发球者,左手将球抛起。左手击球的发球者,则由右手将球抛起。
3、右手击球者,右臂向后引再向前直臂摆动,用全手掌、掌根或拳击球的后中部。左手者,就由左臂向后引再向前直臂摆动。
4、击球后身体重心前移,回到比赛场地或是发球地点。

Q3:排球如何侧手发球

侧面下手发球,发球动作较简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小。适于初学者运用,特别适用于初学的女生。

准备姿势:发球学生左肩对球网站立,两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈,上体略前倾,左手持球于腹前。

抛球摆臂:左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距,离手高度约30Cm左右。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动。

挥臂击球:以右脚蹬地,身体向左转体带动右臂向体前上方挥动,在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。

Q4:排球下手发球要领

触球前身体不要转~要不然球路会歪www.BAZhIsH∴i.coM

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