Q1：甘油三酯太高，怎么降下来
你好，看你说的这次甘油三酯的化验结果方面是有些升高的，这种情况下还是需要对症用上降脂的药物治疗上一段时间才好
平时在生活和饮食上多注意一下的好，饮食方面要清淡些，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。
Q2：甘油三酯偏高怎么办？
我们检查血脂一般最常用的项目有四个：总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，其中，甘油三酯是其中的一个项目。甘油三酯正常值，一般为小于1.7毫摩尔/升，超过1.7毫摩尔/升，即称为高甘油三酯血症。如果甘油三酯轻度升高，那应该怎样处理呢？
当甘油三酯升高，但不超过5.65毫摩尔/升时，一般不采取药物治疗，而多采用改善生活方式的方法来调节。
一，戒除烟酒：甘油三酯高的人一定要戒烟戒酒，烟草和酒精能使很多疾病的发病率增高，能加重血脂的异常。
二，合理膳食：
1，宜采取低脂饮食，烹调方式禁忌或少用煎、烤、油炸等，多用蒸、煮、拌的方法。要少吃动物油、奶油蛋糕、炸油条等油腻食品。
2，控制总热量的摄入：每天摄入的主食量在五六两左右，适当吃一些粗粮、杂粮、豆制品等。每天多进食蔬菜，水果适量，快餐食品都含有惊人的热量，尽量避免食用，比如薯条、炸鸡、冰淇淋、汉堡包、点心等等。三，坚持运动：可以选择步行、慢跑、骑自行车、广播体操等低、中等强度的运动，每天坚持30分钟，每周不少于五次。
以上这些措施，都需要长期坚持，一段时间后，根据情况复查血脂。Q3：甘油三酯高怎么降下来
高甘油三脂,要吃非诺贝特降脂药,还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,面粉,大米,巧力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键管住嘴,主食每天超过8两!要喝酒!加强多锻练!过三月复查.
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Q4：甘油三酯高怎么降下来，降甘油三酯的方法有哪些？
甘油三酯高怎么降下来，降甘油三酯的方法有哪些？ 其实， 脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品，血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转换成甘油三酯作为能源储备起来。和胆固醇一样，高甘油三酯也会导致心脏疾病。想要降下来甘油三酯高，虽然药物能够降低甘油三酯，但健康饮食和生活方式才是降低甘油三脂高最好的方法：
若是单纯高甘油三脂，则应限制食物的总量，尤其是要限制碳水化合物，淀粉类、糖类食物的摄入，并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。如果胆固醇与甘油三脂一并增高的，则应将以上的原则结合起来考虑。高脂血症病人的饮食要有节制，每日摄人营养平衡剂“餐盾”，来控制热量、糖分、和油脂的吸收，同时可以促进体内多余脂肪的消耗。
值得一提的是：由于高甘油三酯血症在早期没有任何的症状，所以需要定期到医院进行检查，一般建议20-40岁的成年人，至少每五年检测1次血脂，建议40岁以上的男性和绝经后的女性每年检测1次血脂；对于患有动脉粥样硬化性心脑血管疾病的患者，以及高血压、糖尿病、肥胖、吸烟这些患者，应该每3-6个月检测1次血脂。虽然一些特殊的药物能够降低甘油三酯，但营养平衡剂“餐盾”搭配健康饮食习惯和正确的生活方式才是是降低甘油三酸脂最好的方法。
Q5：甘油三酯高代表什么,如何才能降下来,
人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。
养生指南:
一.合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二.绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。
三.提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加快，对身体有害。
四.适当运动减肥：控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。除饮食控制外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动。要控制体重的增长。
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Q6：甘油三酯高怎么才能降下来？
您好！西安光仁医院血脂科 为您解答：
要降低甘油三脂首先不吃高脂餐，控制进食量，适当运动，戒烟限酒。甘油三脂仍然高于4．05mmol／L时，才考虑用调脂药。小于35岁的男性高脂血症患者，不提倡过早用调脂药干预。使用调脂药前，务必检查肝功能，若肝功能异常，不使用调脂药。
Q7：甘油三酯如何能降下来？
甘油三酯是由一个甘油分子与3个脂肪酸分子结合形成的一种脂类物质，是人体内含量最多的脂类物质，也叫中性脂肪。我们身体绝大多数器官和组织都可以利用甘油三脂的分解获得能量。有专家形象地比喻，甘油三酯就是我们身上无处不见的“肥肉”，多分布在内脏和皮下的脂肪组织里面。
甘油三脂是供给我们能量的重要物质，如果我们摄入的能量大于我们消耗的能量，就会引起一系类健康问题，主要表现在动脉粥样硬化方面。人们早就发现，发生动脉粥样硬化的主要原因在于低密度脂蛋白胆固醇的升高。但也有约20%的人，尽管低密度脂蛋白胆固醇水平正常，仍会发生动脉粥样硬化性病变，研究表明这些人的一部分问题是甘油三酯的升高。此外，甘油三酯的升高还是急性胰腺炎发作的主要原因。
判断一个人体内甘油三酯指标是否正常，需要通过测定血液中的甘油三酯指标。一般来讲，正常人的甘油三酯指标应该维持在0.56-1.70毫摩尔每升。超过这个指标，就要采取降低甘油三酯的措施，来预防动脉粥样硬化性疾病和急性胰腺炎的发生。
根据多年的研究，造成甘油三酯升高的原因主要有以下几个方面：
1、家族遗传，有家族性高甘油三酯血症的人，甘油三酯水平普遍较高；
2、糖分、脂肪、酒精等食物摄入过多的人，这些物质都是高热量食物；
3、罹患某些代谢性疾病的人，如肥胖症、甲状腺功能减退和糖尿病患者；
4、罹患严重肾病的人，如肾病综合征、肾衰竭患者；
5、罹患阻塞性胆囊疾病的患者，肝硬化患者等；
5、长期服用某些药物的人，如避孕药、类固醇类药物、内分泌类肿瘤药等。
由上面的总结可见，除了家族遗传、疾病和药物原因之外，大部分人罹患高甘油三酯血脂的原因在于饮食中热量摄入过多、运动量不足和身体肥胖这些生活方式问题。只要我们积极控制饮食、加强运动和降低体重，就能很好地控制甘油三酯指标。
如果甘油三酯指标超过了5.65毫摩尔每升，患者就需要通过服用贝特类降脂的方式降低血脂了，以防止急性胰腺炎的发生。对于甘油三脂指标在2.26以下的患者来说，可以先通过改善生活方式的措施降低甘油三酯，如果长期不能达标再考虑药物降脂的措施。处于至两个指标之间的患者，需要医生根据具体情况来决定采取药物降脂还是非药物降脂的措施。
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