Q1：运动对男人有什么好处？
运动对男人来说可以促使血清睾酮水平提高。
血清睾酮是最主要的雄性激素，是促进男性内外生殖器发育，维持男性性功能及第二性征的重要激素。血清睾酮每日中有一定波动，通常清晨高于下午。这就为什么早上更易勃起。
运动可以有效调节内分泌，增强各内分泌的功能，促进身体的发育，运动中生长激素可以出现类似深度睡眠中的脉冲式分泌现象，运动能加速血液的流动，同样也能加速度心肺带来的大量氧气和血液供给，加速下丘脑促使性腺激素释放分泌。
运动能改变体格形态，体重、胸围、减少脂肪增加肌肉，从人类的物种来说，男人是雄性动物，为女性提供优秀基因，也是提供强壮力量保护者，虽然这个时代智慧超过了体态，但要认知到性能力，是衡量男性的重要标志。
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Q2：男人喝茶对精子有好处吗?
喝绿茶等健康茶会影响精子而且医有喝茶能促性说法所用担心.喝茶有几点要注意下: 1.隔夜茶千万要喝 2.喝茶之应该用清水漱口免伤害牙龈. 3.有点要特别提醒现人们经常酒足饭饱要喝杯茶利于脂肪肝预防吃荤之要立即喝茶茶叶含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性靶酸蛋白质种蛋白质能使肠道蠕动减慢容易造成便秘增加了有毒物质对肝脏毒害作用从而引起脂肪肝WwW.:baZhIshI.Com
Q3：男人喝什么对肾有好处？
肾对于男人来说还真是非常非常之重要！每个人特别是男人一定要仔细养护好自己的肾脏。
至于喝什么或吃什么补肾，品种很多，稍后再说。咱先说说肾的重要性。首先人的两个肾缺一不可，是大自然赐给每个人的能量来源！里面储存着一个人一生所用的元气！一点也不多，用完了也就拜拜了！他就像是两节电池，如果把人比作一台机器的话，少一节电池，他的行程和寿命能一样吗？
补肾从另一个方面说，补肾的方法还分两个方向。第一个就是常说的补，另一个就是防泄，也就是防止元气的流失，中医讲究这两方面都很重要!不然一方面在补，另一方面又在泄，效果当然不好。那怎样防泄或者说少泄呢？一个是腰部要护好，天冷的时候像露脐装啊、露腰裤呀，尽量少穿，不然增加了肾脏抵御外界温差所消耗的能量，产生了自耗。
再一个当然大家都知道了，要房事适度，不要过于频繁，不然会使肾脏负担太重，伤到肾精。当然小编在此要补充一句，绝对不是禁欲，顺其自然讲究适度最好，禁欲对肾脏来说也不一定就是好事。人体是需要新旧更替，新陈代谢的，但不能纵欲，适度就好。再就是年轻人的手淫行为，也要适度，但也不要有负罪感，会增加心理负担，要适度。可以转移注意力，多读书学习，把多余的精力用到努力工作学习中去。
另一个非常重要的是，心态！。要建立完整科学的世界观，人生观，要放松豁达，对事物有自己的科学的见解，对一些事物要敢于面对正视，不要轻易的担心害怕。为什么呢？中医讲恐伤肾忧伤脾！人如果经常害怕，就会造成肾气亏损，所以要学会放松。反过来讲，肾虚的人往往就比较胆小怕事，中医是讲究相对辩证的理论。所以心态对于养肾也非常重要。
还有一个防泄补肾的小窍门秘诀教给大家。很简单易学，就是当您在小便的时候上下牙齿轻轻咬住，也是防泄的一个非常好的方法，日积月累也胜似补药呢！
最后，咱再说说喝什么吃什么可以补肾，首先，人是吃五谷杂粮长大的，所以咱先在粮食里面寻找，肾脏五行属水主黑色，所以粮食里面只要是黑色的绝对补肾！黑豆、黑米、黑芝麻等等五谷杂粮只要是黑色，肯定对肾脏非常有益。再就是同位相补，那就是吃肾补肾，所以说猪腰呀、羊腰呀都是食补之良剂，还有骨髓、桑葚、山药都对补肾有益，再就是韭菜籽，韭菜号称起阳草，也是壮阳补肾之良药！药食同源吗，因为是食补，全取自于食物，基本适合所有人，也没有什么副作用，小编非常赞成食补。
再就是药补（中药），那就多了，有鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、芡实、胡桃、枸杞、冬虫夏草、何首乌、杜仲等中药也是壮阳补肾的良药，可以用来泡水饮，但是有一点必须注意，千万先去中医院找中医给号一下脉看看，到底适不适合药补，是适合泡水饮还是泡酒饮，因为人的体质不同，用对了对身体有益，用错了反而对身体不好了，这一点大家可以参考我上一条对于中药泡酒的回答。当您确定好自己的体质和适合自己的补肾方法，那就可以循序渐进的慢慢滋补了，切忌求快，一口气吃上一根鹿茸，估计也要流鼻血了，所以要慢慢来。
还有人的体质是在慢慢变化的，所以过几个月以后还要去找中医复查，针对性的补益才是良方！当然补肾还有很多的方法，推拿了、针灸了、瑜伽了等等，我们除了饮食之外再配合适度的健身运动，您就一定会拥有一个非常健康强壮的身体啦！
以上所述仅代表小编本人的看法，不对之处请多多指教，祝福大家！
Q4：喝茶对男人有什么好处
喝茶的好处：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（3）饮茶可以预防老年性白内障。
（4）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（9）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
