Q1：晚上临睡觉前大量喝水对身体有什么危害？
按照中医的理解，人的身体在晚上是处于潜藏状态的，一般的机体功能较为低下，所以如果临睡前喝大量的水，水进入机体后不能很好的运化，容易造成机体内的水储留。长期以往，皮肤容易变得松驰，易出现眼袋，对肾脏功能也不好，像上面说的影响睡眼，那也是会的。
所以，临睡前一般对于睡眼不好的人只推荐饮少量的热的、甜的饮料，如热牛奶什么的，这是有助于睡眼的。但不宜饮量过多。
Q2：晚上压住手机睡觉，是不是对身体危害很大？
危害很大，首先是影响睡眠，其次是手机离身体太近，尤其是睡眠时离身体太近，时间长了会造成头痛。无论白天还是夜间，睡眠时一定要关掉手机并放在离自己最少三米之外的地方，不放在卧室最好。
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Q3：晚上头发湿着就睡觉对身体有哪些危害？
晚上洗头发是现在年轻人最常见的事，但是殊不知晚上洗头发没有吹干会给我们的身体带来哪些困扰？
1、容易生白发
夜间激素分泌最旺盛，头发未干的话就会使头皮是湿的，毛囊中的血管处于收缩痉挛状态，这样会抑制黑素细胞的分泌，就会比同年龄人更容易生白发。
2、引起头疼
头发未干的话是就躺下的话，就会让寒湿之气会通过人体的百会穴、风池穴、风府穴进入人体，很容易引起头疼的毛病。
3、容易感冒
忙碌了一天，让身体的能量消耗，就会使抵御风寒的能力降低。睡前用热水洗澡洗头，头部会有大量水分蒸发，同时也会消耗体内很多热量。在熟睡的状态中，头部的供血缓慢，抵抗力比较弱，头发未干就睡觉，湿头发的水分会把部分热量带走，这样子起床后就会觉得头疼，并且容易感冒；
希望爱干净的“美女”们，一定要注意睡觉前头发是干的，为了自己的身体健康，一定要从小细节注意起。
Q4：一晚上不睡觉，对身体的危害有多大？
晚上不睡觉所有的器官都不能休息，就像运作的机器，长期劳作不休息，会降低机器的寿命；
晚上不睡觉会扰乱人体的作息和机能，比如不会正常排便，消化系统会紊乱等
晚上不睡觉会尤其加重肝脏不排毒现象，长期引发肝癌。
身体是自己的，寿命也是有限的，不要过度消耗我们的身体
