牛奶过敏可以喝羊奶吗

Q1：喝牛奶过敏试喝羊奶好吗?

羊奶比牛奶好,小孩在没有人奶喝的情况之下,第二选择就是羊奶了,只是,喝羊奶的小孩身上有股很重的羊奶味儿,戒奶之后会漸漸消去.我小妹就是喝羊奶長大的.
羊奶并不流行,冷门就少生产了,可否直接向牛奶場詢问.也可看看您所在城市的周边,有没有人养羊.小妹以前喝的羊奶,就是自家养的羊挤的.不一定要产自大公司.
未聽说过羊奶粉.

本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

本文作者：

于仁文 三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员

中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家

在我国，与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的气味，对它的营养价值也不够了解。但是在国外大多数国家，羊奶是母乳的首选替代品！

羊奶喝起来更细腻，是乳制品中最接近母乳，营养成分最全，最容易被人体吸收的奶品！在同样重量下，我们可以参考下这组专业检测的数据分析:

宝妈家的这个状况，宝宝15个月，大概正是断奶的时候了，选择和母乳最为接近的羊奶可以帮妈妈们减少一些对不能母乳，不能牛奶喂养的遗憾，也更适合宝宝肠胃的接受，饮食习惯的很好过渡。研究证实，婴儿对羊奶的消化率可达94%，羊奶的蛋白质基本和母乳相同，含有大量乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，任何体质的宝宝都可以接受羊奶，特别是肠胃较弱，体质较差的宝宝！并且羊奶不上火，可以减少宝宝便秘的可能了。所以宝妈选择羊奶，是很明智的选择！

羊奶一般人都可以喝，是适宜人群最广泛的奶品，但是，在饮食上，任何食物都有它的禁忌，羊奶的几个禁忌，我们也要注意到，这样更有利于保障我们的健康。

1.羊奶和韭菜不适合一起吃。韭菜(菠菜)等蔬菜含草酸多，草酸会把钙氧化掉，所以会影响钙的吸收。

2.羊奶和蔗糖不适合一起吃。因为羊奶中的赖氨酸在加热条件下和蔗糖中的果糖会发生反应，生成有毒的物质，损害人体的健康。所以提醒大家在羊奶加热煮沸时不宜加蔗糖，可以改用白糖或者冰糖都替代。

3.羊奶和茶不宜一起喝。茶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙的吸收，所以喝羊奶不要同时喝茶，至少间隔半小时以上再喝！
以上是我所知道的一些小见解，希望对宝妈有帮助！我是哲宝妈妈，以后可以多交流育儿经验，分享科学正确的育儿知识，祝宝宝健康成长，喝羊奶身体棒棒的！

Q4：牛奶过敏是喝羊奶好还是喝豆奶好？

牛奶过敏的话，喝羊奶或者豆奶都存在较高的交叉过敏的可能性。建议喝深度水解蛋白配方奶粉，比如荷兰版的安敏健奶粉，在抗过敏奶粉中的口碑很好，安敏健N使用酪蛋白深度水解，与其他产品使用乳清蛋白不同，酪蛋白深度水解后的致敏性更低。并且是市面上同类产品中唯一一款添加LGG益生菌的奶粉，缓解炎症和增强肠道屏障功能，调节免疫系统功能，缓解牛奶蛋白过敏引发的过敏症状，效果很突出，能真正做到为牛奶蛋白过敏宝宝建立口服耐受，摆脱牛奶过敏。wWW.BAZ。HiSHI.com

Q5：对牛奶过敏能喝羊奶粉吗

对牛奶过敏的儿童，不建议喝羊奶粉。

牛奶蛋白过敏，顾名思义，就是对牛奶中的蛋白质过敏，婴儿比成人发病率更高。牛奶中主要含有两种蛋白：酪蛋白、乳清蛋白。这两种蛋白质都有可能导致过敏。

牛奶蛋白过敏的孩子在摄入牛奶后有可能会出现呕吐、腹泻、大便带血、皮疹、喘息等症状，影响生长发育。

研究发现，牛奶蛋白质过敏的婴儿通常也会对来其他动物乳汁中的蛋白质过敏，包括羊奶。所以确诊牛奶蛋白过敏的孩子，不但应该回避含有牛奶蛋白的食物，也不建议喝羊奶。

那些只能喝奶或者喝奶为主的小婴儿，如果存在牛奶蛋白过敏，应该尽可能母乳喂养，或者换成水解蛋白的配方奶喂养，不建议喝羊奶。

以上答案如对你有所帮助，最后还请记得采纳哦！谢谢

Q6：想问怀孕之后可以喝鲜牛奶羊奶吗？

作者：石立雅（华中科技大学同济医学院附属协和医院营养医师）

审稿：蔡红琳（《中国临床营养网》专家顾问，武汉协和医院营养科主任）

建议孕早期每日奶量300g，孕中晚期奶量500g。牛奶不仅钙含量高，而且钙磷比例合适，同时含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，吸收利用率高，是膳食中优质钙的主要来源。

对于孕前不喝牛奶或者存在乳糖不耐受（喝了牛奶拉肚子或者腹胀）的人群，建议选择酸奶、奶酪等发酵型奶制品代替牛奶。酸奶，经过发酵后乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，更容易被人体吸收，同样也是膳食中钙和蛋白质的良好来源。

羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更适合消化能力较弱的孕妈妈。含钙量羊奶略高于牛奶，推荐饮用量还是按照每日300~500ml为宜。需要注意的是对牛奶过敏的孕妈妈选择羊奶也可能会发生过敏现象，羊奶并不是防过敏奶。

Q7：宝宝米糊和牛奶过敏，喝羊奶可以吗？

根据病史描述建议：

1. 建议继续母乳喂养；孩子吃米糊出现口角炎，这个并不能完全诊断过敏，更不是添加奶粉的指证，母乳喂养完全可以继续。只要妈妈母乳充足，客观情况允许继续喂养的话，这里没有添加奶粉的理由。

2.建议米粉可以继续尝试，或者换用一个米粉的品牌和米粉谷物的种类（比如买的米粉是燕麦米粉可以换成大米米粉） ，米粉出现口角炎现象，并不能就此诊断过敏，很多食物（包括米粉，以及米粉中添加的铁剂及其他物质）在孩子接触之初可能会对皮肤出现一些刺激，造成皮肤的反应。这也并不是过敏的绝对指证，除非孩子出现了肠道的反应，比如血便，严重肠胀气肠绞痛等。或则严重的皮肤反应，即严重湿疹。才可以考虑。所以目前米粉可以继续尝试观察变化，或者换用其他品牌和米粉谷物成分种类

3.如果确实需要使用配方奶喂养，密切观察大便情况，皮疹变化情况，如果确实皮疹明显加重或者出现大便改变或者其他肠道症状如严重肠绞痛。停用奶粉一段时间症状消失。那么确实要考虑牛奶蛋白过敏的情况。那么需要停止普通配方奶3-6个月。在中华儿科学会的《中国婴幼儿牛奶蛋白过敏诊治循证建议》中明确提到可能存在营养成分和交叉过敏的情况，不建议用羊奶粉来替代。治疗选择主要是深度水解奶粉和氨基酸奶粉。

摘自：《中国婴幼儿牛奶蛋白过敏诊治循证建议》中华儿科杂志2013年3月第51卷第3期

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