Q1：在家自己艾灸能有效果吗？
艾灸是一种绿色健康的养生方式，不仅没有副作用，而且价格不贵，至于说到哪里做艾灸，其实在艾灸馆可以做艾灸，在家也可以自己做艾灸的。不过相对来说，去艾灸馆艾灸，价格要贵得多，而且时间安排比较麻烦，所以很多人都会选择在家里艾灸，那么我们自己如何在家里艾灸呢？有什么需要注意的事情？今天就跟大家一起来聊聊这个话题。
首先我们自己是可以在家里艾灸的，艾灸最简单的操作方式是点燃艾条，对准不舒服的地方艾灸就可以了，这不是随意艾灸，不舒服的点也叫痛点，在中医说法里叫阿是穴，这是一种最简单而且效果很好的艾灸方式，对不舒服的地方艾灸就等于对病灶用药，效果也很不错的。
当然如果想对艾灸比较了解，精通的话，那就必须的穴位艾灸取穴，一些常见疾病的艾灸取穴要记得，或者你不知道怎么取穴也没问题，但是你要了解一些常见穴位的位置，这样艾灸的时候就会容易很多。另外，艾灸的效果跟艾条有直接的关系，所以用好艾条才是根本，不过一般新人很难找到合适的艾条，我也至少试用了三家才找到合适的艾条，我目前正在用香怡艾条家的艾条，这家的艾条艾绒细腻，火力温和，穿透性强，艾灸效果很好，你百度一下香怡艾条就可以找到了。
下面我们来说一说家庭艾灸的注意事项。
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢?
1.要专心致志，耐心坚持
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染
化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸
晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
一，先必须懂点中医经络知识，中医阴阳五行及中药知识，十二正经，奇经八脉，五输穴，八脉交会穴，啊是穴等。
二，就是时间，上午最佳，下次之，晚上也行但不能超过9点。根据中医五行，母穴与子穴，虚，实，补，泻。如果根据十二正经，五行子午流注艾灸较果更佳。
三，艾灸时注意事项，
1，开穴，封穴，
2，防风，防灼伤，灸量，时间控制，
3，醉，体太虚，太饱，太饥，开放伤等
希望对有兴趣者有益
Q3：能自己在家做艾灸吗？
1一般一个穴位15分钟以上，时间太短效果不好，比如我灸关元，要10来分钟才感觉的到那处的变化。
2没有毒副作用，但是你要对症，比如你有寒湿的症状。
3艾条有无烟和有烟的，一般无烟都烧得要快得多，我自己觉得有烟的效果要好，但是烟子味道很重。wWW.BAZhIsHI.☆cOm
Q4：一般去美容店里做艾灸一次多少钱？可以自己在家做吗？
价格取决于当地的生活水平，以及店铺的位置和装修以及操作复杂程度技术水平，低的一次六七十（这个价位很少了吧），高的一次三四百或者更贵。
一般而言，价位在一二百左右就可以了。太高了未必效果是最好的。有些地方就是装修得好才贵，至于水平，也就那回事。
Q5：有谁知道自己在家做艾灸怎么做吗？
我试过。先上药店买艾条，很便宜的。回家点燃对着疼痛部位灸就行了。只要保证皮肤不太烫就行。事后一定要保温，不能洗澡。
Q6：艾灸能自己在家做吗?
艾灸简单办哪适灸哪根据所灸部位同通原则:四肢及背部穴位较浅用二级级纯艾条;面部及胸腹部穴位较深选特级极品纯艾条;皮肤较厚脂肪较少部位选用二级级纯艾条皮肤较薄脂肪较厚部位选用特级极品纯艾条士皮肤细腻较薄推荐选用等级高艾条经济条件允许选用等级高艾条目前市面打着极品实际根本没达级别建议选择规厂家艾条推荐楚医使用规艾条能达事半功倍效另外注意要烫伤
注意事项:
艾灸半内要用冷水洗手或洗澡
艾灸要喝较平量温水(绝喝冷水或冰水)助排泄器官排体内毒素;
饭内宜艾灸脉搏每钟超90要艾灸;饥、饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;身体发炎部位禁灸!
手术体内埋钢钉或者其东西要随便做手术位置艾灸
Q7：自己在家做艾灸需要注意什么啊？
家庭自我艾灸，需要注意五大事项：
第一，灸时的禁忌。不宜在过饥，过饱，酒醉，大恐，大怒，大渴时施灸，妇女经期亦不宜施灸。
第二，疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛，但对于一些热性病，阴虚阳亢（五心烦热，面红耳赤）以及邪热内积的人不宜施灸。
第三，防止晕灸。晕灸虽属罕见，但亦应注意。在施灸中若突然出现头晕，眼花，恶心，心慌出汗，颜面苍白等症状，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。
第四，扑除艾灰。艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。艾灰积压过多时，则需离开人体吹去，避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。艾罐灸则只需要每次施灸完后，把艾灰倒掉就可以。
第五，灸后调养。施灸一般无任何不适之感，但也有少数人会出现疲倦，口干，全身不适等感觉，一般不需处理，继续施灸多能消失。
