吃辣椒对身体有什么好处

Q1：吃辣椒对身体有什么好处?

辣椒是人们喜食的调味佳品之一;又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒，都含有辣椒素，具有刺激性，能刺激消化道粘膜，尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾，因而有增加食欲和帮助消化的功能;且能行血活血促进血液循环，使心跳加快。所以吃辣椒后，常使人感到发热，特别是在寒冷季节，适量进食辣椒，不仅可以抵御风寒，预防伤风感冒，风湿病，腰腿痛等痹症。还具有防冻伤、脱发和坏血病，夜盲症等功效。辣椒虽然各种营养素含量较多，但由于其辣椒素的刺激性太强;如果过量食用，往往很多人是承受不了的。近年来由于农艺师的科学改良和育种，新型的辣椒，不仅大而肉肥汁多，且辣味很小，很符合人们食用上的要求。尽管如此，过量食用辣椒并不是没有副作用的;尤其是患有:肾病、高血压、慢性泌尿系统感染，慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者，要少吃或不吃为好，以免加重病情。

Q2：经常吃辣椒油对身体有什么好处

科学家发现：多吃辣椒可防衰老
科学家研究发现，辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质，多吃辣椒可延缓人体衰老。
墨西哥社会安全学院营养饮食专家玛尔塔·培尼亚说，研究显示辣椒有防凝固作用，可以使血液循环更加流畅，防止心脏病发生。此外，辣椒还可以改善消化功能，降低胆固醇含量，治疗流感。
在某些国家，人们吃辣椒防寄生虫。例如殖民期前的美洲人通过吃辣椒杀死体内蠕虫、蛔虫和变形虫，因为辣椒在身体里产生的热量和辣劲是寄生虫的“劲敌”。
不过，培尼亚说，过量食用辣椒会导致胃炎，对身体有害。
今含辣椒的菜肴越来越深入家庭，但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。并非人人都适合吃辣椒，下列人员不宜多吃辣椒：患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。因为：
1、瘦人不宜多吃辣椒：瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚火。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
2、甲亢患者不宜食辣椒：甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因“甲亢”患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。
3、肾炎患者不宜食用辣椒：像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品（如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒）以及各种香料和含挥发油多的蔬菜（如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等），在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。
4、哮喘患者不宜食用辣椒：因为辣椒碱有时会令你的哮喘复发。
5、阿司匹林服用者不宜食用辣椒：因为辣椒会抑制人体对阿司匹林的吸收。

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Q4：吃辣椒对身体有什么好处？什么样的人千万不能吃辣椒？

吃辣椒对身体有什么好处？什么样的人千万不能吃辣椒？

辣椒很多人喜欢吃。我国南方几个省分可以说天天顿顿饭不离辣椒，饭店餐馆辣椒类食物也挺多，麻辣火锅，麻辣豆腐，麻辣涮鱼等。有人还说冬天吃辣椒御寒，夏天吃辣椒防署。天越热吃起来越过瘾，能制止排汗，能够带走身体的热量而达到“消署”的作用。辣椒成了夏季不可或缺的消署圣品。

辣椒确实对人体有很多好处。

辣椒素能有效的抑制脂肪，改善脂代谢，预防血管堵塞。吃辣椒还有降低胆固醇的作用。

促进代谢，增加排汗量，促进废物的排出。能促进身体分泌肾上腺素，达到燃烧脂肪的作用。

辣椒中含有多种维生素，有抗衰老，美白，强健肌肉和骨骼的作用。维生素A，有帮助骨骼和大脑的发育，保健视力的作用。维生素B，有促进新陈代谢，维护身体皮肤肌肉健康的作用。维生素C，有驻颜美白，抗氧化，防衰老，降低癌症发生机率的作用。

但食用过多会引起肠胃不适，摄取过多也会使肾上腺素分泌过量，引起失眠。胃功能不好的也不能多食，以免肠胃不舒服。

辣椒好吃，也得因人而异。有的人就不能吃辣椒。本人就是一个，也不是肠胃不好，也不是嘴怕辣，就是吃了后解大便时难受的很。因此辣椒类的食物就不能吃了。我父亲喜欢吃辣椒，每次把辣椒炒的出油，香味四溢，多远都闻着香，可是，我是没有那个口福。各人爱好吧，能吃的就吃，不能吃的没法了。

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