Q1：护膝对于膝盖有什么作用
护膝对于膝盖的作用，有下面这些方面：
1、保暖作用。
膝部到冬天关节还算比较脆弱的，可以用护膝给膝部保暖，棉质和柔软的护膝，保证膝部正常的血液循环。
2、制动牵引拉伸作用。
由于运动给膝盖施加了过多的压力，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
3、运动防护作用。
在运动当中由于各种不同的姿势容易对膝盖关节造成各种损伤或拉伤，护膝贴合着膝盖在运动过程中稳固膝部，并且引导股四头肌收缩，并且提高股四头肌极品的拼命干效率来降低膝关节疼痛。
Q2：深蹲训练如何保护膝盖？护膝有用么？
从过去几年的深蹲训练体会和与专业的举重选手交流中，获得了一些保护膝盖的经验。其中有一点是要知道的，膝盖的骨骼及软骨还有周围连结的韧带的加强，也是有个超量恢复的过程，且它们的增强速度要慢于大腿肌肉力量的增长。
很多人练习腿部，重量上的很快，特别是深蹲，但却没有让膝盖先强壮起来。很多人虚荣心作怪，喜欢在健身房装x上所谓大重量。一些玩力量举的，很多在新人时期就采用太多比例的幅度不到位的半蹲和浅蹲，过早的用上了强力膝带，让深蹲的重量远远超过了自己的真正能力，对膝盖的伤害留下了潜在危险。建议是先用轻重量练习全蹲，用轻重量练习坐姿腿屈伸，为膝盖的增强打下基础。基础，基础，基础（身体，体能，技术）。一栋摩天大楼没有基础，那是多么可怕。不要拔苗助长太急于出虚高的成绩了。举重队的开始阶段都是打基础，包括中高级阶段都是抓基础，举重运动员极少膝盖有问题的，他们伤病较多的在腰，肩膀这些小关节。不要用过大的重量练习坐姿腿屈伸（这个动作原先是用来康复的）和肩负杠铃提踵，谨慎练习肩负杠铃跳跃。
在膝盖没伤病的情况下（有伤病先咨询医生），要做标准幅度（髋关节处的大腿的顶端面低于两膝盖的顶端面）的深蹲或全蹲，不必理会膝关节不超过脚尖的说法，在技术正取的前提下开始怎么自然怎么蹲，未来随着能力的提升，做些技术微调。在人类发明坐厕之前，都是蹲坑的，所以，没毛病的话都能蹲的很深。
练习深蹲尽量在力量架里深蹲，把保护杠调到适合高度。深蹲训练前做好充分热身包括膝盖的热身，大重量深蹲时要有合格的保护者，如果自己单独训练在深蹲被压时要懂得后抛杠铃自救（这个有技术含量）或蹲下去再前俯身让保护杠帮忙。Q4：护膝哪里有卖？
广州市越秀区横枝岗路56号（广州市胸科医院旁边）有卖，你可以去那里看看，那是一家全国连锁的医疗器械店来的。我在那里买过东西，感觉那里的东西质量还行。电话：020-83506939
Q5：有哪些运动有助于膝盖康复，生活中怎样护膝盖、膝关节？
说到保护膝关节的运动，最为常见的就是太极了。很多人会有一个疑问，就是打太极的时候，需要膝盖的支撑，膝盖因此承受更大的压力，不是会更加容易受伤吗？其实不然，正确的太极动作，长期进行下去是有益于我们的膝关节的。根据许多的相关的研究，我们都可以知道，太极对我们的膝关节是能够起到保护作用。但是，生活中有很多人因为打太极而损伤了膝盖，这很大程度上是由于在练习的过程中动作的不正确或是运动的时间过长。在太极的过程中我们一定要注意动作的规范，以及运动时间、运动强度、频率的掌握，要根据自己的实际身体情况来进行安排。
在生活中，怎么注意保护我们的膝盖以及膝关节呢？膝盖对我们来说是非常重要的一个部位，我们平时走路的过程中，膝盖会承受我们身体好几倍的重量（所以，一定要控制体重啊），在上下楼梯的时候这种压力更是加倍的。还有，要多进行运动，增加我们的腿部的肌肉力量。所以，在上下楼梯时，楼层过高可以尽量选择乘坐电梯。另外在进行体育运动时，要注意规范动作，大多数时候很多膝盖的损伤都是由于不正确的动作造成的。
最后，平时有任何问题要咨询医生，不要自己进行判断盲目治疗。
wWW.BAZ！HishI.cOMQ6：羊绒护膝 加厚保暖护膝 谁知道哪里卖的好啊？
我知道的有圣迪奥康扉旗舰店，这个是专门卖护膝的，里面有很多种类的护膝，你说的羊绒的、加厚的、还有自动发热的这个比较适合老年人，你去看看就知道了！！
Q7：哪里有卖护膝或是哪个网站有卖免邮的护膝？
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