Q1：肝损伤在日常生活中哪些方面要多注意？
肝脏是人体中最大的消化器官，也是人体中一个重要的解毒器官，肝损伤的人群要从这三大方面来进行护肝行动：
1.减轻肝脏负担
1.1少饮酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒必定会伤肝。
1.2饮食清淡
饮食要清淡，易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，降低动物内脏、肥肉、生冷、油炸类食品，有效降低肝脏代谢的负担。
1.3切忌乱吃药
当你身体健康出现任何问题的时候，都不要盲目去服药，许多药物是通过肝脏代谢，如果不合理使用，轻则影响肝功能，重则危及生命。现在市面上形形色色的保健品，大多缺乏安全保障，不要让你的肝脏去承担不必要的风险。
1.4多饮水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，促进消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2.增加肝脏营养
均衡饮食，适可而止，适当补充蛋白等营养物质，不要吃辛辣对肝脏有刺激性的食物，油炸类的食物也要少吃，以下的食物对于肝脏有好处：
2.1大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
2.2海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以增强免疫功能，修复破坏的组织细活化肝脏的解毒作用。
2.3、乌梅
以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力。
2.4葡萄
葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和P)和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害。
2.5荔枝
《本草纲目》上就有记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
3.改善肝脏供血:
3.1保持好的心情
俗话说:"肝藏血"。人一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。
3.2保证睡眠
白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 晏斌博士研究生；指导专家：郭军主任医师）
Q2：日常生活有哪些
有很多啊，而且每个人的生活都不一样，不知道你指的哪方面？
Q3：日常生活中有哪些方面离不开美国产品？
这些系统至今在日常生活中群众是离不开的，分别是：Windows操作系统、手机Android《安卓系统》。和 部分群众使用的iOS系统、Android是基于Linux内核的操作系统，是Google公司在2007年11月5日公布的手机操作系统。
早期由原名为"Android"的公司开发，谷歌在2005年收购"Android.Inc"后，继续进行对Android系统开发运营，它采用了软件堆层（software stack，又名以软件叠层）的架构，主要分为三部分。底层Linux内核只提供基本功能，其他的应用软件则由各公司自行开发，部分程序以Java编写。2011年初数据显示，仅正式上市两年的操作系统Android已经超越称霸十年的塞班系统，使之跃居全球最受欢迎的智能手机平台。现在，Android系统不但应用于智能手机，也在平板电脑市场急速扩张。采用Android系统主要厂商包括台湾HTC、韩国三星（SAMSUNG）、日本索尼爱立信（Sony Ericsson）、美国摩托罗拉（MOTOROLA），另外还有中国大陆厂商如：华为、中兴、联想等。其中HTC占有安卓操作系统目前最大的市场份额，是当前安卓操作系统的领军者。
Q4：孕中期日常生活注意哪些方面？
父母堂为您解答：
到了孕中期（13~27周），建议准妈妈注意以下几个方面。
1、不宜长时间看电视长时间看电视保持同一个姿势，会使血液流速变缓，提高了形成血栓的机会，加上孕妇本身血液呈现高凝状态，血栓形成的概率会普通人高。另外，电视的荧光屏会产生对人有影响的高压静电，并释放出正离子，可以吸收空气中带有负离子的尘埃和微生物。所以，孕妇不要长时间的坐在电视荧屏前，适当的多走动，记得看完电视后要及时洗脸。
2、少用电热毯电热毯在接触电源后，在将电能转化为热能的时候，会散发出弱的电磁场，电磁场的辐射会影响肚中胎儿的发育，所以，为了下一代的健康，建议少用电热毯。
3、不宜长时间使用电风扇和空调人在出汗后，电扇和空调的风吹到皮肤上时，汗液蒸发会使皮肤温度骤然下降，导致表皮毛细血管收缩，血管的外周阻力增加使血压升高，容易引起头晕、头痛症状。孕妇出汗多时，建议先把汗擦干，逐渐降温。不要马上吹电扇空调，因为在全身毛孔疏松、汗腺大开的的情况下，冷风极易趁虚而入，轻者伤风感冒、重者高烧不退，给孕妇和胎儿的健康造成危害。
4、不宜摆放花草像万年青、五彩球、洋绣球、仙人掌、报春花等极易引起接触性过敏的花草，如果孕妇不小心触碰到，就发生急性皮肤过敏反应。还有一些具有浓郁香气的花草，会引起孕妇嗅觉不灵、食欲不振，甚至出现头痛、恶心、呕吐等症状，如茉莉花、水仙花、木兰、丁香等花草。
5、不宜睡太软的床孕妇的脊柱较正常腰部前屈更大，睡过软的席梦思或者其它高档床容易导致脊柱位置失常。而且如果床太软，孕妇深陷其中，不易翻身。
6、洗澡水温不宜过高虽然羊水具有恒温、恒压的作用，可以使胎儿正常发育。但是如果孕妇洗澡时的水温过高，羊水的温度也会随之升高，影响胎儿的脑部发育。因此，孕妇最好洗温水澡，与体温相近。
7、避免噪声噪声对胎儿的危害极大，高分贝的噪声会影响胎儿的听力，造成听力损害，严重时会使脑的部分区域受损，影响大脑的发育，导致儿童期出现智力低下。噪声能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。
8、不宜多闻汽油味汽油中有一定量的四乙基铅，燃烧时，会分解释放出铅，随废气排入大气中，人在呼吸时铅进入体内并在血液中积累，进而对母体和胎儿产生危害。
9、不宜接触农药在接触农药后，大部分的农药会被孕妇吸收，并通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿生长受限、发育不全、更甚至会引起流产、早产和胎儿宫内死亡。农药中铅、汞、砷等有毒物质进入胎儿体内会导致胎儿和孕妇中毒。
