来月经时可以吃螃蟹吗

Q1：月经时能吃海螃蟹吗

绝对不可以 因为女性月经期间及其怕受寒 受寒会导致痛经
而螃蟹属阴 吃多会通体发凉 这也是为什么人们吃螃蟹时总要吃姜的原因
因为姜性温可以驱寒

Q2：来月经时可以吃雪莲吗？

来例假能吃雪莲果。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。

目前小编老刘正在做用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖来调理大姨妈问题的试验活动，回答这个问题比较合适。

到2018年8月6日为止，共有57个调经案例。

这57个案例中，以痛经、量少、周期不规律这三个问题为主。其中很多案例的大姨妈问题是因为饮食不注意引起的。

比如我们2018年8月6日文章中的案例，一位26岁北京互联网行业的美女，四年前在经期前吃了特别辣的东西，加上喜欢吃刚从冰箱了拿出的水果，结果一直痛经到现在。

再比如，我们2018年8月4日文章中的案例，一位陕西籍的31岁援藏干部，在2017年10月份吃了一次螃蟹后，大姨妈从2017年的10月1日后一直到2018年3月1日才再次来大姨妈，停经150天。

还有一个案例是，一位刚初潮不久的小姑娘，在经期淋了一场雨后，此后一直痛经到现在，十多年了。

因此，如果在经期前和经期中饮食不当，可能会导致大姨妈异常。

1、经期少吃水果。因为经期前和经期中不宜吃生冷寒凉辛辣刺激的东西。水果大多要生吃，在生冷的范围内，因此尽量要少吃；

2、不要吃冷的水果，尤其是刚从冰箱拿出来的的水果；

3、不要吃寒凉性的水果，比如西瓜，包括蔬菜中的苦瓜，螃蟹等寒凉性的食物；

希望小编老刘的回答能帮到你。

Q4：月经时，可以洗头发吗？

个人观点是可以洗的。现在例假期一周，你有重要事一周不洗那不是要人命吗，但是我说的可以洗是在第三天或者第四天我才洗好，因为一般人是在第二天回来的特别多，你在前一天洗，头皮受寒后，子宫收缩月经量会回去，来的很少，甚至会导致你提前结束你的月经期。而且洗头发后要立马吹干，防止寒气入体，如果冬天的时候出门最好戴着帽子，或者弄暖和的在去洗。